2023年11月8号 星期三 立冬 晴
今天是第二次去儿子开的健身房练普拉提。
昨天儿子问我什么时候来练普拉提啊，我想了想回答他说，休息一下，调整好了就去。
下午有空约好了课，和儿子留言说出发的时候带上我。
我去练普拉提，一是想让自己放松一下，二是想和儿子的关系更进一步。
一上车没想到呢，他们把时间搞得太紧张了，4:00的课，说好了3:40出发，结果是3:50了才走，在路上开车紧赶慢赶，让人心里真是很担心，来到健身房已经过点4:10了。
在上课程过程中，通过老师的呼吸吐气，让我们的心情慢慢的好起来。一个多小时的时间的运动，练的过程中身心得到放松，跟着老师的节奏，慢慢整个身体练的还是很通透的。
自我反思一下，生活中的许多事情都可以让自己看不惯，做人要低调点，做好自己就好。
感恩万事万物带给我的收获，感恩所有的人和事，感恩遇见并拥有，感恩感恩！
