【早起打卡】20180708

有多自律就有多自由

【践行人员】王敏

【践行天数】8

【今日天气】 中雨

【昨日早睡】00:29

【今日早起】4:32

【日出】4:58

【日落】19:45

【三个标签】

1.榜样妈妈

2.易效能初学者

3.和友

【2018年目标】

1.带好两个孩子

2.5W+

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡22:00-22:30

✊2.坚持每天写晨间日记90篇

✊3.做好团建，以《善用时间》为目标

【昨日青蛙】（不少于三只）

小组会议

晨间日记及奇迹

早睡22:00-22:30

【昨日感悟与青蛙检视】

沟通技巧：意图表明-我需要你，事实证明-我做的不好，而你做的很棒，发自内心的夸奖他

昨日检视：

- 早睡：赶稿子

- 小组会议：晨间日记打卡难原来只以为是早起，日记的书写问题，大家说了才知道，还有那么多例如：晨间日记对自己的意义，三只青蛙的设置，睡眠差……等等问题。所以大家平时需要多沟通，沟通不是一个人的事！

- 晨间日记的奇迹笔记：连用日记薄在印象怎样实现？43日记索引法？

【今日三只青蛙】

周会检视发言

晨间日记及奇迹

早睡22:00-22:30

【感恩或小确幸三件事】

1.昨天好像得罪人了，晚些时候去道歉（没道）

2.谢谢温文翠，王怡，邢长寿对我邀约加死党？

3.昨晚下班到家，听婆婆说，二宝说：下雨了，妈妈要淋湿了。婆婆逗她：你去给你妈送去吧！二宝说：好呀！一一一暖心