这篇文章来是来自战隼老师公众微信号warfalcon，点击原文查看即可阅读文章。1.自控力极差如何自救、2.自控力极差如何自救。根椐篇文章，做一个详细的解读...
作者如何有力的阐述他的观点
1.论题以设问引发好奇
作者的这篇文章题目是自控力极差的人怎么自救首先这个题目采用的是设问句，引发读者好奇让人想点进去看的欲望。
2.留下悬念，引出故事
在作者的开篇中大部分的观点里拖延、恶习、都是跟自制力有关，但是作者打破传统观念，自制力跟这些是完全没有关系的，给我们留了一个悬念，勾起读者看下去的欲望，引出下面的故事
3.权威案例，故事对比
因为人们不喜欢听大道理，而是喜欢看故事，给我们讲了哈佛教授Tal的案例利用权威人物更有说服力。故事中Tal教授在高中时代如何的自制力超群，又引出了寒假来临反而松懈了看最近热播的电视视懒散，不锻练反而变胖了。这个2小故事有个强烈的对比，读者印象深刻，引出下面的观点
4.感受读者心里，观点明确
作者整个文章想要表达的观点是1.保征我们高效运转的不是自制力，而是习惯。2.个人的自控力是极其有限的用一些简单的例子，早晨的刷牙、冼脸、去推论。设身处境的为读者着想，让读者和自己感同身受。第一篇文章只是让我们了解习惯的力量，接着为下一篇做辅垫，如何的培养一个好的习惯，增强自己的自制力体系。
5.逻辑清晰、通俗易懂
在第二篇中侧重的讲了习惯的原理，1.触机、2.惯性行为3.奖励、4.信念、分别说了这些背后原理的行为，文常逻辑性很强，读者清晰明白。比如如何提升写作能力，大部分关于写作方面的书都是一.多看二.多写三.多观察，再利用这三个点逐一用事实、案例、观点去论述，不管是写作、说话、都可以用逻辑通顺，观点明确。
6.结论先行，排版字体
一般像这种理论性的文章，都以结论先行的论题。再以论题进行说明，重点文字用红色字体标明，这些都是写软文常用的手法。
从中学到了那些技巧
1.写论证性文章，以设问句列题。
2.开头铺垫，留下悬念。勾起读者着下去的欲望
3.权威人物举例，利用对比手法更有说服力
4.如果一个话题分二期、三期、说或写，故事结尾重要部分可以吊听众味口，引发期待。就好比我们看电视放到关健时刻就会有广告
5.给论先行，用多个分支进行论述。给读者、听众、比较的清楚明白，有一定的逻辑性....
6.利用同理心，换位思考。写出读者的想法，从而更能接受你的观点。就像口才一样如果说到对方心里去了，成交率也大大的提升。
读完此文带来了那些思考
1.任何的方法都建立在行动上
2.养成一个好的习惯，有时候会改变一个人的生活方式
总结：这篇文章在看之前，自己对自制力有一定的偏差。就像开篇作者说的一些恶习、拖延症都是自己自制力太差了。因为自己有一个恶习，很长时间都无法改掉，总是在恶性循环，从而影响了自己的身体、心理、让我饱受煎熬，影响呢我的学习、工作、当时想法，是不是自己的自制力太差了，在床上想了整整一夜。忽然冒出了一个奇葩的想法，训练自己的自制力。越是对自己有诱惑的东西，自己越要克制比如：一天不抽烟、不看电视剧、玩游戏利用清晨三件事发到群里，Tom老师给我指点了自己想法上的错误，群里的小伙伴给我推荐了一本关于提升自制力的书，在这里也非常感谢。我比较认同文中的一些方法，那些都是一些专家总结出来的经验。比如：奖励行为、行动起来就从现在开始等等。我一直相信看再多的书，寻找再多的方法。如果不行动一切都是白搭,而不行动的根基是没有一个好的习惯。我也会按照里面的建议实施起来，我相信只要我改变这种恶习，相信我的人生也会有不一样的光彩...
