2018-10-22晨间日记

今天是什么日子

起床:5:40

就寝:21:00

天气:
心情:

纪念日:2.0践行第25天


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:专注 持之以恒 刻意练习

本月重要成果:应收账款的到帐 小事不犹豫


今日三只青蛙/番茄钟

1、整理校园文化

2、把两间单身公寓和江北房子出手

3、联系临时工


成功日志-记录三五件有收获的事务

1、同事8:18到岗:

同事:你不是让我不要在位子上吃早餐吗

我:一我连续几天看你都是在外吃早餐,一次的话,我绝对不会来说你,连续三次以上才提醒;二有时偶尔你真的早上来迟了,那就去工程部或其他的办公室吃一下;

总结:️1、)在管理制度上要有规则,在生活方面要人性化

2、)我的动机是:希望他安排好自己的时间,自律性的提高,提高专注力,避免差错率

3、)好的生活习惯才会另到自己有一个好的身体

2、与王泽毓通电话分享:

近段时间管理践行悟到:专注一点深挖,直到把问题解决

3、晚上听东哥的三个标签分享:

总结:如何构成幸福成功的因子

1、)时间管理(生命的本质就是一段时间而已,如何驾驭自己仅有的一生)

2、)如何成交(成交能力,就是我们赚钱的,家庭所有的问题都不是大问题大问题,只有一个就是收入太少)

3、)演讲与口才(一人之辩,胜过九鼎之宝,三寸之舌,强于百万之师)

4、)灵魂的富足(内心的强大、关系的和谐)

财务检视



人际的投入

杨镇长夫人推销蜂皇浆和蜂蜜。


开卷有益-学习/读书/听书

幸福是一种能力,而不是一种状态。

读《非暴力沟通》:当到问题是,注意力要放到自己的感受和需求上面。

表达愤怒的四个步骤:(1)停下来,除了呼吸什么都不做;(2)想一想是什么想法使我生气了;(3)体会自己的需要;(4)表达感受和尚未满足的需要。


健康与饮食

今日步数:5082(第一天饭后走)

今日锻炼:
今日饮食:

早餐:面包、汤面、

中餐:青菜烧萝卜、素几、带鱼、鸭脖

晩餐:芹菜炒土豆、长缸豆、水煮花生

好习惯打卡

坚持早起第131天,晨间日记日记第54天
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