0714晨读~时间就是这样多出来的!

分享几点感觉时间变多的建议。

1.早起。

不曾早起的日子,每天都是低效匆忙。早上起床匆忙上班,晚上又匆忙下班去健身房,然后匆忙回家洗漱睡觉。路上累得不想做任何事,玩手机或者睡觉。晚上躺床上,又想着一天劳累,就闲看电视。

就这样,日复一日,匆匆忙忙,却碌碌无为。

如今,我会早起,感受户外空气,十几分钟瑜伽,享受早餐,不仅不慢地上班,沿途中,有心欣赏身旁的风景。

2.利用零碎时间。

早上和晚上坐地铁,用来写晨读感悟,坚持对我感觉真好!

3.提前准备,排列顺序。

每天下班前,罗列好明日任务的主次顺序。第二天,按顺序一件件完成,才不至于手忙脚乱,没有方向。

4.到了生物钟的睡眠时间,如有仍未完成的紧要任务,可以安排第二天稍许早起完成。不要熬夜,因为熬夜会导致第二天早起困难,效率低下。

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