《亲密关系：通往灵魂的桥梁》第二章月晕现象
亲密关系的第一阶段是月晕。
一.问：什么事月晕现象呢？
答：亲密关系的过程，一开始是互相吸引，然后一步步发展出浪漫的火花；
刚开始的热恋时，都觉得对方是自己一见钟情或是理想中完美的梦中情人的样子，当着曾光晕渐渐在互相了解后退去，这时你就觉得他（她）也不过如此与理想中的完美差远了。
这层光就像影迷追星，喜欢他们光鲜亮丽的外表而不了解其本人的本质是如何的。
二.开始一段亲密关系揭秘动机（自己内心的需求）
在我们很小的时候就会产生情感的需求，比如孩子希望自己在父母心中是特别的存在能随时得到父母的关注。
孩子在儿童时期的需求是两方面的，一个是归属感一个是被重视的感觉。
当这些需求没有满足时，欲望就会堆积在心理的某个仓库里，我们就会塑造一个理想中的形象，这个人要能满足自己所有的需求不管是有理的还是无理的他（她）会坚决站在自己这方。是我们一直在寻找的特殊存在所谓的（真命天子）
我们希望吸引到那个特别的存在，所以就会误认为他人是自己这一生的真命天子。
这个人是我们心里累计渴望的集合体，拥有我们未被满足的一切需求的存在，但实际上这就像一个梦，从小时候就在不断累积欲望的梦的对象。
三.期望过高的后果走入地狱之路
期望与要求可分为明说和暗示两种方式。
暗示的方式应用十分广泛，主要原因有二：
一、你希望伴侣满足你的需求，但又不想表现出软弱且需求不满的样子；
二、你幻想你的理想情人会读心术，能够知道你的每个想法。
思考：你期望他人怎么做以满足自己的需求，这样的不是对方表示如何爱你，只是自私的满足了自己的渴望。
爱包括对他人的尊重、关心、了解和责任心，如果我们使用命令的语言或肢体的动作暗示他人应该怎么做来满足自己，那么就根本没有考虑对方的意愿和选择的权利没有尊重对方。
为什么说期望与地狱之路有联系呢？
因为当你期望对方完成或者按你说的去做时，对方不理解或没去做，这时我们就会陷入紧抱着需求不肯放手，又不让自己去爱的困境中，走进亲密关系的地狱模式。
四.通过提出期望与要求，从内心出发满足自己。
我们经常觉得自己缺少某些东西如：自信、可爱、爱等。
于是就希望通过他人填补心中的缺陷，经常说类似缺爱这样的话。
其实，我们并不缺少爱，它就在心中，你觉得最不可能的答案往往才是正确的位置。 所以我们要先在内心认可自己的观点“我并不缺爱”，将否认的语气去掉，从生活中寻找自己拥有爱的举动和行为来证明这个观点。
五.期望与愤恨的关系
在刚开始认识对方时，是否觉得他如心中的完美形象一举一动都很吸引人。
这个人满足了我们期望中的样子。
当在一起一段时间后，渐渐地月晕现象退去，你会觉得生活中到处看他不顺眼，认为他的行为举止与自己期望中的差距太大了。
于是我们心里的期望与需求的渴望没有被满足就会产生愤恨的情绪。
六.处理愤恨的情绪让灵魂引导我们行动
摘录：
人类的三大利器：想象力、意向和直觉。
想象力能让我们突破界限，看到更多的可能性；
意向是向某个方向前进的意愿；
至于直觉，则必须比较小心地定义，因为这个词往往会让人联想到某种超能力。
我们内在有一种力量，我称之为“灵魂”，它会引领我们得到平静。
我们受的伤，灵魂会为我们治好。
当我们被错觉所迷惑，看不到真相时，灵魂会让我们摆脱错觉的影响。灵魂思考的方式，才是我所谓的直觉。
思考：灵魂就像我们放下心里的需求按着那种冥冥中的感觉去做，通常在直觉的引导下问题能解决。
一个小练习帮助我们放下期望：
问自己一个问题：你希望伴侣改变或做些什么？这是你的期望。
当知道自己心中 的答案后，问自己另一个问题来解决期望：
我愿不愿意不再把满足这项需求当做伴侣的职责？
我愿不愿意寻求自己内在的力量来满足我的所有需求呢？
我愿不愿意让这种内在的力量成为我快乐的源泉，而不再把伴侣当成予取予求的对象？
在回答问题后如果答案是明确的，那么就将问题交给灵魂来处理，如果还有其他的期望可以通过这个练习来排除与解决根本问题。
学会放手与接受自我满足。
这一章总结：当从热恋期过渡到平静期或对伴侣产生愤恨情绪时，我们就从月晕的阶段过渡到第二阶段。
我们要学会放下某些要求对方改变的需求，自己来满足心理的需求以及接纳对方包容他的不足之处。
