增生和结节是实心的，形成原因都是寒则瘀—瘀则堵。
多年前，我有一朋友感觉胸部不舒服，叫我陪她去医院检查，检测说是乳腺增生，还比较小，不能做手术，医生说先吃药观察。
朋友问我什么意见，我建议她：先用自然疗法，有用就根本不用吃药和手术，万一没用也来得及。
她听了我的，按我的方法听话照做，不到十天，她就惊喜的告诉我：胸部的增生消失了。
自然疗法是一个选择，当你接触到时，你就在吃药、打针、手术外多了一个选择。大家刚开始了解的话，不用纠结质疑有没有用，你可以先试试看，给身体一个自我修复的机会，万一没用也没啥损失。
我跟身边人和学员都是这样说：有用你就用，没用就扔掉！我们的心简单，世界就变得简单。
一般遇到乳腺增生和结节的人，我都会跟她聊：你平时情绪不太好，要多调整。
她们很惊讶：你怎么知道？
我淡然：我当然不知道，是你的病告诉我的。
容易发火、生闷气、爱纠结、常伤心的人，就容易患乳腺问题。所以男人很少患乳腺问题，他们也有乳腺，但他们较多用脑，少用心。
我们常说：千万别用别人的错误来惩罚自己。
别人做错事，自己却气坏身体，何必呢？尤其是生闷气的，别人都不知道哪错了，哪惹着你了，你却白白生一场气，生生的把自己气病，不值得哈。
好好爱自己！一切以健康为前提，生气前想想，为这点小事，让自己躺病床上，甚至还要挨几刀，愿不愿意？
养心就是养生，除了生死无大事。
前段时间看一朋友分享，她朋友检查出乳腺增生后，老实听医生的话，每年都去做一次切片复诊，坚持十年后，终于如愿检测出是癌，准备做手术。
每做一次切片，等于一次手术，手术会大伤元气，最终把自己的身体拖垮，身体终于无法压制，只能任由疾病发展。无知的人却还在庆幸，幸好每年坚持检查，终于及时发现！可悲可怜可叹！
单纯性的乳腺增生，在经期前会有胀痛感，肿块会随着月经变小。囊肿型乳腺增生，可以摸着有圆形的包块，会有弹性。纤维腺型的乳腺增生，硬块的边界不清晰，疼痛不明显。
【自然疗法调症状】
[if !supportLists]1、[endif]胸部尽量少刮痧按揉，因为很难掌握力度，乳腺毛细血管特别丰富，用力不当容易导致毛细血管破裂，引发炎症。
[if !supportLists]2、[endif]可用热水袋、或敷姜泥等热源在症状处，每次1-2小时。
[if !supportLists]3、[endif]内外结合：内（浓姜茶或炒姜丸）+外（姜水泡脚或全身温敷）。身体一暖：代谢激活，加速消散。
[if !supportLists]4、[endif]按推患处对应原始痛点，不懂则加强：温通。
比较小的，连续十天左右基本消失，大些、多些、硬些的时间要较久，但十天你能感觉到变小、变软，胀痛感减轻。
