放松 微笑
保持觉知
拉回自己到当下
笑的像一朵花似的
全然绽放
不被外在的假相束缚
紧绷与疲惫是你头脑里的
真正的放松与外在境况无关
真正的力量不在外面
别让你的意识限制了你
相信一切都是最好的发生
不控制 不强迫 不介入
顺其自然
你的世界很广阔
我们一旦执着
就会焦躁不安
把每件事都当作人生的全部
人生就会很沉重
我们总是很忙
但心不要茫
一定要保持清醒
要有清明的察觉
时刻都要活在
轻松自由喜悦的状态里
轻松自在才是生活的主旋律
如果不是
那一定是你偏离了本我的轨道
急躁或是看不惯孩子的拖拉时
请告诉自己
是我自己心的定力不够了
我可以做主保持平静
平静了外面也就风平浪静
时刻觉察吧
最简单的觉察就是
你脸上的表情是舒展的笑脸吗
不论你处于什么样的境地
笑一笑
世界就很美好
不紧 不急
可以做到吗
在秋的日子里
恬淡 静美
