Mark: 周末半马完成～（184）
原以为下雨准备去天空之城跑的，结果清早没雨，在楼下西溪里公元里绕圈，偶遇地主闪总郑Sir皮总和沈二哥。
最近右腿实在不给力啊，才跑了不到十公里，就感觉到髂胫束隐隐的痛感了。尽管从九月开始就已经减少了跑量，可稍微跑多跑快一点就会痛起来。再掐指一算，亲戚光顾的日子也快到了，可能又要和杭马撞期。杭马在即，状况堪忧啊，能不能顺利跑完全马都是个未知数。下个星期要以调整休养为主了。
今早甚为欣慰的是，跑完半马回到家不到八点，破天荒地发现俩娃居然已经起床洗漱好，各自坐在自己的书桌前，哥哥在补昨天没写的作业，妹妹穿着万圣节的服装在画画。平时周日他们大多都睡到九十点钟才起床的，今早真是难得啊……
凝飞早练晨读20241027家庭教育心理健康学习分享——感恩你所拥有的平淡生活
活着本身，就是一件值得感恩的事。
每天早晨睁开双眼，被窝真暖和，我还活着，真好。
起床，我还可以站起来跑起来，想做什么就能做什么，真好。
对比看看在加沙地带人民的生活，你会明白，拥有的一切都不是理所当然，都值得深深感恩。
