对于梦境，你是怎样认为的？只是白天捕捉到的片段如万花筒般的集中表演？通往潜意识的一扇需要缘分的大门？更加智慧亲切的另一个自己？
对于一个很少做梦的人，看到的有一个关于梦境的形容真的是深得我心。
“所有的梦都有自己的根源和一定的逻辑，不过跟现实不同的地方是，梦里的世界更主观逃脱不了自己的世界观框架，但现实分分钟都是差异和陌生。我都怀疑多梦的人是因为有大量的情绪无法消化，自我的人梦里活动会更剧烈，而更贴近“真实现实”的人，几乎无梦。“——来自豆瓣小仙的广播。
我认为梦在很多时候，都是有它一定意义的，尤其是在反映心理状态上。
比如在高中的时候，我经常梦到被人追杀，最严重的一次甚至梦到被一枪击中······
比如在每个需要早起赶车赶飞机作报告的头一天晚上，我会一次次的梦到各种形式的迟到，赶到火车站车走了，赶到教室考试早就开始了，考试卷子居然一点都不会，梦里还暗暗下决定回头要把知识体系梳理一遍·······
比如在那一段不稳定的恋情里，我梦到在游乐场被一群怪兽围攻，失恋后梦到穿越大火，梦到骑着马在荒原上奔驰，前面似乎有一扇另一世界的大门在缓缓打开····
比如在工作和生存双重压力下，我梦中被惊醒两次，一次梦到差点被远处玉色的海水淹没，一次梦到厮杀逃亡和爆炸······
比如在确定分到廉租房但还没下来批文的时候，我反复梦到房子的形状样子，有时候是跟别的住户公用一个客厅，我在愁如何将长条桌摆在一个安静的位置；有时是推开阳台的门，外面的空间似乎是无垠的灰绿色，往前走两步居然有一个猫爬架····
比如在3月水逆中，反复的梦见了无数的旧人····
梦啊，不知道是该说日有所思夜有所梦，还是梦知道人生的答案呢！
释梦的过程，如果形象的来比喻，那就是外语的翻译过程。
首先，要能够快速的记录下梦境。
其次，要掌握梦境的基本词汇（充足的单词量）
再次，要清楚梦境中一些常见基础场景的普遍意义。
最后，要学会把握珍贵的难忘的梦，试着去控制梦境，并能够通过解梦来获得成长。
那么，怎样能快速的记录下梦境呢？因为梦境本身就是散乱模糊且易忘的。所以记梦最好的办法是在醒来后姿势不变（不要翻身不要说话）的先回忆一下梦境，再快速拿纸笔、手机、录音笔记下自己能够记得得内容，因为梦境太容易消散，所以一定要快速，可以使用关键词，然后在中午前补充完整。
当然，对人有意义且珍贵的梦境，或者让人困惑、难过甚至痛苦的梦境，一般会给人留下深刻的印象的。而我们的大部分梦境，其实还是对于白天潜意识摄录机捕捉的各种画面的没有啥逻辑的剪辑播放。不过，作为练习来记一记，还是不错的。
释梦要谨记几个原则：最好先从解自己的梦开始，不要轻易解别人的梦；在对别人的梦进行解读时，切忌不要简单粗暴的下结论，而要考虑对方的接受程度；更不能为了炫耀而解梦。
在释梦过程中，除了要捕捉珍贵的梦和分析深刻的一项外，还要记得观察梦境中人物的互动、确定梦境的氛围和色调，通过联想寻找证据和线索。
一般来说，梦境都是有规律可循的，很多时候，梦境里出现的形象，都代表着差不多的意思。
当然必须要说，很多时候因为不同的人经历不同，所以梦境中形象代表的意义可能会有些差异。这就要做梦者自己结合经历去好好的回顾和解释。
最好能够时时记录，建立起属于自己的梦的词典。
其实啊，不论是梦到什么，或者是怎样的场景，只要是让人能够记忆犹新的，都还是可以结合着词典和自己当前的状态来做分析的。
那，清楚了梦的单词和基本短语以后，就可以着手来做梦的翻译工作了。梦的语法也是分了六种，分别是——集锦、变形、省略、借代、并列和反语。
比如说关于性的梦，也许是中国根深蒂固的羞涩的价值观，一般都是隐晦并不直白的表露出来的。另外呢，作为梦境，一般与我们沟通的时候，都是用图画形式来表现出来的，也就是说，身处梦境的你，或者醒来的你，能记住的让你印象深刻的那些画面、甚至细节，必然是有其意义所在的，能记下来就尽量记下来分析。
总之，记录梦，积累梦，联系自己现在的状态试着解梦，试着让潜意识里的原始人来告诉自己到底需要的，想要的，害怕的是什么，而不是长期被自己臆想粉饰出来的太平所遮蔽吧。
