反思

看来我还没有真正养成做任何事都为什么要这么做，要达到什么目的的习惯，为什么我没有做到呢？是因为我没有进行刻意练习，我没有提配我去做，并养成习惯，那我该怎么养成习惯呢？本质即是在特定一段时间坚持提醒自己去这么想，那该坚持多久才能养成一个习惯，因此，我必须要知道。

必须要坚持90天，即三个月。每天提配自己。

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