心理小知识:鲁莽定律 (能帮你解决人生中85%的问题

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    今天要聊的是《鲁莽定律》

行动是治愈恐惧的良药——威廉·詹姆斯

如果你正在犹豫不决,不知该不该行动,那么这篇文章就是为你写的。

我们每个人都会遇到这样的时刻:面对选择时,脑子里充满了“万一失败了怎么办?”“我还没准备好”“再等等吧”的声音。但你知道吗?心理学上有一个词叫“鲁莽定律”,它告诉我们:当你感到左右为难时,最该做的不是思考,而是立即行动。因为,完成比完美更重要。 

1、什么是鲁莽定律

  鲁莽定律(The Law of Recklessness)是心理学中的一个概念,指的是当你感到犹豫不决时,应该立即行动,而不是过度思考。它的核心在于:行动本身比追求完美更重要,因为行动能带来新的信息和机会,而犹豫只会让你停滞不前。 

2、鲁莽定律的心理学基础

心理学家研究发现,人类对不确定性的恐惧是导致犹豫的主要原因。我们害怕失败,害怕被否定,因此常常选择“等等看”。但实际上,行动能够激活大脑的奖励系统,即使结果不如预期,也能带来积极的心理体验。 

2024年发表在《心理学前沿》上的一项研究指出,行动能够显著提高个体的自我效能感和幸福感。研究还发现,即使是微小的行动,也能带来积极的心理变化。 

故事案例

让我们来看一个创业者小王的故事。小王是一名90后,大学毕业后进入了一家互联网公司工作。虽然工作稳定,但他一直有一个创业梦——开发一款帮助老年人使用智能手机的APP。 

然而,每当他想要行动时,内心的恐惧就会让他退缩:“我还没有足够的经验”“市场会不会不接受?”“万一失败了怎么办?”就这样,他的计划一拖再拖,整整三年过去了,他依然停留在“想”的阶段。 

直到有一天,他读到了一篇关于鲁莽定律的文章,文章中提到:“当你感到左右为难时,应该立即行动。”这句话深深触动了他。他决定不再犹豫,立即辞职,开始了自己的创业之路。 

创业初期,小王遇到了很多困难:资金不足、团队不稳定、技术难题……但他没有退缩,而是不断地尝试和调整。他告诉自己:“完成比完美更重要。” 

经过一年的努力,小王的APP终于上线了。虽然初期用户不多,但他通过不断优化产品,逐渐赢得了市场的认可。如今,他的APP已经拥有了数百万用户,成为了帮助老年人融入数字化生活的标杆产品。 

小王的故事告诉我们,行动比犹豫更能带来成功。即使初期困难重重,只要勇敢地迈出那一步,就有可能收获意想不到的成果。 

3、输鲁莽定律的实践应用

如何在日常生活中应用鲁莽定律?以下是一些实用的建议: 

设定小目标:不要一开始就追求完美,设定一些小目标,逐步完成。 

接受不完美:认识到不完美是成长的一部分,接受并从中学习。 

立即行动:当你感到犹豫时,立即行动,不要给自己太多思考的时间。 

4、鲁莽定律的长期影响

鲁莽定律适用于创业或重大决策,它还可以改变我们的思维方式。通过不断行动,我们可以逐渐培养出一种“行动者心态”——不再害怕失败,而是将每一次尝试都视为成长的机会。 

完成比完美更重要,行动的力量,超乎你的想象!

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