立个flag吧
每天看3-4个视频
尽量十一点之前睡觉,六点起床
早起做饭,伸展运动,拉伸
午休半小时
把落下的图捡起来
每天两篇专业文章
每天0.5-1小时读书时间
和老公聊天
总结一天的收获,复盘
每天冥想10-15分钟
练字
学吉他
为做个好妈妈做功课
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