彻底的放松是一种理想状态!我闭上眼想象一下吧:放松地学习、走路、做家务、睡觉;微笑地面对孩子、老公;放松的陪儿子背背政治、单词;与儿子聊聊天,遇到某些话题不要过度紧张,泰然处之;做一件事别想另一件事;把自己放松、放松、再放松…加油✊