【💏甜言敏语💏】-带着觉察生活

昨晚甜宝到家,丢下书包,跑到厨房:“妈妈,我回来啦。妈妈,我今天下午独自走到爸爸单位了!”很自豪、很兴奋的蹭到我身边。

“哇,宝贝儿自己走到爸爸单位,好厉害!给妈妈说说经过呗。”我弯下腰,抱了下甜宝,一副很感兴趣的倾听模样,心里有个小小的声音却在说:嗯,估计和过去一样,爸爸一定是偷偷在后面跟着滴,父女俩又在逗我!不过为了不打击孩子的倾诉欲望,还是先听听吧。趁机还能引导她说说感受,提高下表达能力什么的。

“我值完日,走到校门口,等了一会,爸爸没来,我想爸爸说让我在教室等,我就又回教室了。在教室等了一会,爸爸还没来,我就又准备回家,路上想是回去等?还是一边走一边迎爸爸?”我认真的听着,插入一句:“嗯嗯,有够纠结的。”

“对!”被同理了的小孩更兴奋,“就是纠结,自己走吧怕不安全,等吧觉得浪费时间还没意思!好纠结呀,最后我决定不浪费时间了,一边走一边迎爸爸。”小孩描述的绘声绘色,“感觉路上的都是坏人!特别是戴墨镜的,我都离得远远的,只跟着妈妈、奶奶们走。”(纵使内心充满恐惧,能够一边感受恐惧,一边做出行动,这就是正念的力量,这就是成长。)

“戴墨镜的都是坏人?!这是受电影影响啊。虽然世上还是好人多,不过还是要有保护意识!甜宝做的好。还有吗?过马路是怎么走的?”我忍不住乐了,和甜爸相视一笑,一边附和,一边引导,同时心里告诉自己:注意了,刚才你可又在评判人家父女俩咯,你不信任他们。不过你压着自己的评判没有说出来这也是进步,再接再厉,以后做的更好。

“过第二个十字路口时,我等了两个红灯,开始是红灯,我等着,也不知道想什么了,眼睛飘走了,错过一个绿灯,后来我用心看着,等绿灯了就过来了。”

“哦,就这样一路走着自己到爸爸单位了,虽然害怕,还是克服恐惧,敢于挑战。宝贝真棒。”吾家有女初长成的自豪感油然而生。

甜爸问:“那你看到爸爸是什么感觉?我一出大楼,看到了你,很惊讶,也很高兴,是惊喜。”

“没感觉,很平静。我本来盼着路上遇到你,我会很高兴。可是我都到了,你才出现,这有什么高兴的。”(感悟一,爱之存款秘诀之一:在对方需要的时候,去做他想要的,往往能达到存一进百的效果。感悟二,孩子是独立个体,尊重她呵护她,在她需要的时候尽我所能去关注她,她想独处的时候也要克制想表达母爱的欲望,要给她空间。比如,和孩子约定好看半个小时动画片,你一会说宝贝转转眼睛,一会又说宝贝渴不渴,喝点水吧。你觉得是爱,对方感觉是束缚。过度掌控过度亲密会让人有窒息感。)

“宝贝,平静也是一种感受,还是正向的感受。除了平静,还有什么感受吗?”

“没有,除了平静还是平静。”(安全感足够,内心有爱,有力量的孩子当爸爸没有及时接自己,期望没有被满足时不妄自菲薄,也不怨天尤人。还有,亲爱的瑞敏,你带着什么样的心理会担心着甜宝有失望、失落等负面情绪呢?还在为过去没有学习前对孩子造成的伤害而担忧吗?不用了,放下吧,此刻开始,用心的真正的爱她就好了。)

“宝贝,你今天真的好棒!妈妈抱抱,亲一个,”我抱着甜宝,亲了一口,用欣赏的目光看着她,“有恐惧很正常,每个人都会有自己恐惧的事情,克服恐惧去解决问题是最棒的,而你今天战胜了恐惧,妈妈为你感到自豪。宝贝真的长大了。”(哈哈,表扬,鼓励,还加上奖励,我就想这么做!)

“那我还是想让你们去接我,我不想自己走。”

“当然可以呀,宝贝,只要你觉得需要爸爸妈妈,我们就会来到你身边,哪怕你上大学了,工作了,想让我们去接你。我们都会去的。”甜爸和我不约而同回应着甜宝类似的话语。

不用一定要经历大风大浪,生死离别后的顿悟,简单平淡琐碎的生活中,只要带着觉察,一样获得成长。

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