下班回家，窝在被窝里面看综艺。

一股火锅的香味顺着门缝溜进来，钻进了我的鼻子里。

爬起来一探究竟，原来是合租的小姑娘下班回家在做火锅。整整齐齐摆开的肥牛肉片，塞在盘子里的茼蒿生菜和蘑菇，喜好的木耳和切好的香菜小葱。

这是她的晚餐。是的，是她一个人的晚餐。

一起吃点嘛？

不啦不啦，我今天定了外卖，已经吃的超饱啦。

真的不来点儿啦？她说着把一片涮好的肥牛递到我眼前，从我这儿看过去，透过火锅的蒸气，她的眼睛笑成了一个小月亮。

我笑了，真的很想吃一口啊，但我今天已经吃的很饱了，不能允许有任何的食物再进入我的胃了。

我摸摸自己鼓溜溜的小肚子，说，你真的好棒棒啊，竟然可以自己给自己做火锅。我说着，满眼里都是对眼前这个女孩子的打心眼里的赞美。

别说是自己给自己做饭了，就连到店里面去吃饭现在有多少人都嫌麻烦了。在这个科技迅速发展的今天，动动手指头就可以有人给你送餐了，也不知道到底是不是好事情。

我问姑娘，为啥想起来自己做火锅了呢？

姑娘边往锅里下蔬菜边说，就是这大冬天的太冷了，单纯的想吃火锅了。去店里吃吧，一来得等，再一个也不一定干净。喏，店里的蔬菜也就是简单的洗一下，谁还会给你用心的洗来洗去的呀。

她说着，用筷子夹起一片菜叶在眼前晃了一下，接着说，自己做就不一样啦，自己一个人吃的原本就少，洗起来也不是那么麻烦。

是的呀，你好好吃吧，我进屋啦！真好。

我回到屋子里，坐在床上，贪婪的闭上眼睛，深吸一口气是香香的味道，看了眼窗外，透过爬满了水蒸气的窗户看见昏黄的路灯。窗外是零下十几度的寒冬，窗内是幸福的温度。

我一直很欣赏我的舍友的小姑娘的生活态度。说起来，我们也是刚认识不很久。刚搬过来一起住的时候，我就发现了她生活的艺术。

她会提前一天泡好红豆，然后第二天早上煮一碗红豆红枣枸杞小米粥，无数个早晨，我都是被这股香味叫醒的；

她会把自己做菜剩下的小菜心放在塑料盒子里，每天浇水，看着小菜心长出新的叶子，然后开出小黄花；

她会在一个有火烧云的傍晚，从厨房跑到客厅，举着手机找好角度，边拍边自己嘟囔，这也太美了吧，大自然怎么能这么美呢；

她会在晨光中拿着Kindle读书，安安静静的坐在客厅的桌子旁学习；

她会在做家务的时候把手机连上蓝牙小音箱，边听着广播边干活……

这平淡无聊的日子到了她的世界里面，仿佛瞬间就变了模样。

与其说是热爱生活，我更愿意说成是她会取悦自己，因为她在努力的做一切让自己开心快乐的事情。

我们总是说这是个浮躁的世界，功利的世界，说的没错。那么多的人争先恐后的教我们怎么好好说话，怎么提高自己的情商，怎么与人相处，等等等等，所有的这一切都没错，但是，太少有人告诉你，要学会取悦自己，要好好与自己相处。

这一辈子，我们患得患失的东西很多，来来往往的人太多，纷纷扰扰的环境变化的太快，唯一不变的是和我们形影不离的我自己。没有人能一直陪着你，除了你自己。

所以我说，我们最应该取悦的人是我们自己。

这个世界上有那么多玻璃心的人，因为别人的一句话耿耿于怀，因为说错了一个字辗转反侧，他们没有意识到，为了那些可能几年以后就再也不会相见的人，他们正在伤害着将要陪自己走一辈子的自己。为了一时和一世过不去，想一想是不是觉得挺可笑的，但是就是有那么多的人沉迷于此无法自拔。

有这个时间，不如讨好一下自己吧。这个世界上，最值得奖励的人就是你自己了。

如果没记错的话，应该是大二的暑假，我没有回家，留在北京做了一个暑假的家教。那时候每天上午去西钓鱼台的一个小区去教物理，下午去昌平一个别墅区较数学。

我一定要好好强调一下这几个地方的地理距离。

当时我住学校，在北四环，我每天早上要先坐公交到五道口倒地铁去西钓鱼台，中午原路返回学校在食堂吃一顿5块钱的午饭，下午继续做公交去倒地铁，到了昌平下地铁换乘昌字打头的公交车到别墅区门口，然后下午的学生的妈妈会开车过来接我到她家的二楼给孩子补课。补课结束后继续原路返回。

我补了一个暑假的课，到最后我都不知道下午这个住在别墅区的孩子的家到底是在哪一栋，如今给我留下的比较深刻的感受就是，如果给我这么好的学习环境，大概我能考上哈佛吧，哈哈。

不用说别的，单说上文里面说到的路程，再加上暑假7、8月北京闷热的天气、毒辣的太阳，这段经历包含的辛苦就不言而喻了吧。我的身体这么辛苦，所以我想了一个办法犒劳我自己。我不断的告诉自己，坚持下来我会赏自己一个iPad，那会儿特别流行，几乎人手一个。

这样子一来，虽然我的身体上觉得很辛苦，但是对于一个20岁的年轻人来说，这种辛苦是我的身体完全能够承受住的，唯一的不平衡可能来源于内心，我会觉得放假了大家都回家了或是出去玩儿了，只有我顶着炎炎烈日在做家教。为了抹平这一心理上的自我亏欠，我用自己向往已久的iPad作为对自己的奖励。这样一来，就平衡了。

你的身体不是一个永动机，你要意识到，当你透支自己，不管是身体还是心情的时候，你都在与自然抗争，如果不及时补给，那么就会出问题。

就像是前些年常说的滥砍滥伐，人类无止境的贪婪和索取，最终才意识到这贪婪的背后是自食恶果，于是开始大规模的退耕还林。我们的身体也是一样，无尽的消耗只会导致最终的自取灭亡，务必要及时讨好，及时补充能量。

写到这儿，耳边传来易拉罐拉开的声音，大概是同住的小姑娘打开了那一瓶Rio。我嘴角跟着微微上扬。

打今儿起，我们也开始学着讨好自己吧。

清晨起床，给自己倒一杯热水，唤醒自己的肠胃，远离电子设备，给自己10分钟与自己相处的时间；

找一个无所事事的周末，给自己做一顿饭，看着食物经历了时间的陪伴变成一道美味，然后细细品尝；

在一个不开灯的房间，看着窗外日落，去感受这白天和黑夜的交替，去感受时间的流逝；

在发了奖金的夜晚，奖励自己一场电影，在晚风中走回家，时不时抬头看看星星，享受一个安静的夜晚；

……

别太在乎那些外界的是是非非，别太在乎那些错与对，回归本心，一点一滴的取悦自己，你的身体会给你意想不到的回报，相信我。

后记：我深深的知道，几乎是不会有人看见我的这篇文章，更别说是会照我说的去做，就连我自己我都不确定是否会按时取悦自己。但我依然写下了这篇文章，为的就是记录下这一个美好的时刻，在未来某个不可预知的灰头土脸的夜晚，想起我曾经见证过这样的美好，足矣。

-END-

#公众号：@刘刘叫我头头​​​​