Day12课后实践

【Day12课后实践】
这是2018年8月16日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第2.4讲的课后实践。
<实践事项>
制作今日的日清单，注意排序。分享给朋友或po到朋友圈。
<实践日志（记录）>
1.我在本讲中学到的点：
1.1如何方便地预览、查找连锁任务？
如果需要，可以用项目来汇总，方便总览。
连锁任务无需在名称上加标志（回顾：对于有分解子任务、有备注的可以加标志，提醒自己查看细节）
1.2连锁任务的事后不知道什么时间做，怎么列入日清单？
【全部用先远估再近瞄】到时候再具体调整。比如回家后要办理户口迁移手续，暂时估计日期为21日，到时再根据实际情况做调整。
1.3连锁任务的定义是由一个日程带出来的多个任务，那由一个任务带出来的多个任务不叫连锁任务吗？
日程带来的任务一般是平行任务，所以称之为“连锁任务”。
一个任务带出来的多个任务，例如，写论文。一般可用“拆分”，从大到小，叫做“项目分解”。
1.4遇到和朋友约会、客户约谈的时候，如何快速查看是否有时间呢？
用【日清单apo+日历app】组合用
日历：只记载日程
【为什么单独处理日程呢？】原因：
a.日产对时间点要求高，千万不能延误，双重提醒。
b.日清单的时间轴显示，优势，是方便把握这一天甚至近一周的具体时间安排。日历app可看一个月。
c.软任务的时间弹性可调整，而硬日程不可冲突。所以，当有会议的日程邀请时，通过日历app查看现有日程，更便捷。
d.按日程，碎片时间分解连锁任务。
e.日常越多，越忙碌。通过一个月的日程安排，可基本了解忙碌情况，以判断接受或拒绝新任务。
1.5列好日程，还会有不能完成的任务，怎么办？
a.做好日清单，需要100天时间去精进，可以先接纳;
b.根据精力管理排序
日清单排序的基本原则：
高精力时安排要事/耗精力的事儿；
低精力时安排轻松的/不费精力的事。
原则上，一天的任务是头重脚轻；不要一味消耗，注意及时补充精力。
比如：在上午精力充沛时，安排要事；会议安排在下午；重要任务之间穿插绿色，恢复精力。
2.我在排序中的亮点：早起后比直接学习更重要的是打好一天的精神状态。看过《早起的奇迹》后，用冥想、有氧运动、自我肯定开启每一天，感觉很棒。
3.我的疑问(周六答疑) ：
4.其他想说的话(如有)：
[学霸题]今日我的链接或创新等：
1.【对时间的重视，注重优化的思维】今天崔律说小米日历的日程只显示为圆点，而wps日历可以完整显示。我用的日历也是显示圆点，却没有想着如何能再方便一点？
想起曾经一段时间崔律和荔枝沟通，部分学员收不到当日课程提醒，原因是如果每人每天浪费一分钟找课程，100天下来就是100分钟。
而且从上崔律的课程以来，她一直在迭代，崔律对app的使用一直在尝试，优化，选择最方便快捷、最美观的。
希望向崔律学习，以后能把这种对时间的重视、不断优化的习惯内化。
2.今天晚上有点累了，让自己看了两集电视剧，放松一下，恢复精力。