新年第二天,坐在回杭州的高铁上,理顺to do list
一、情绪
我将它列为第一条。愈发觉得情绪是牵一发动全身的因素,情绪控制是对自己的戒律。以下所有list都是让自己充实精彩,但难免会有情绪出问题的时候。每次出问题,试着去从头理顺。以吵架为例,为什么?想达到什么结果?后续是否沟通?一大进步是我接收各种方面的自己,并更多的用理智分析,让身心释怀。
二、自我提升
把日子过的充实,独立阳光的女孩。
意识到自己过于依赖对方。两个人刚开始恋爱,不忙时把日子过成了诗,但总觉得那时很空。他工作愈发忙起来,我开始时乱了阵脚,因为他的信息回复慢,很少主动关心、陪伴,我甚至出现了失落感。想通了后,发现这样的我其实额外给他增添了压力和负担。我们各自忙各自的,但心里被爱充满,有追求有盼头,这才是我们应该的样子。想通了后也解释了为什么刚恋爱是我隐隐觉得空的问题了。新的一年我对自己要求要更独立,把日子活出自己的精彩玩法。
三、细化
1.周杰伦演唱会
2.不要求看多少本书,但当我决定将它放入kindle后就要读完
3.学完托业课程
4.有想法时给自己一个deadline,执行不拖沓