香香365天身心灵提升计划

李香丽(香香), 幸福365身心提升第204天, 2019.05.09

1、 身体—微信15715步;

2、 心智—喜马拉雅读书坚持学习,读《爱自己和谁结婚都一样》听樊登读书会;

坚持给翔宝写日记《未来领袖洪启翔》坚持给爱人《口吐莲花100天》第16天

3、灵魂—读《爱自己》《爱的咒语》《自我价值确认》《生命喜悦祈祷》为儿子小升初连续读,我相信我每时每刻都告诉我自己一定有最好的事情发生在我身上,我每天都告诉我自己一定有最好的事情发生在我身上。

3、 做语言的囚笼第15天——不评价,不评判,不受伤,我能行!

4、 觉察—今天情绪平和,要学会觉察自己的情绪,微笑面对家人同仁。

5.付出爱—早起晚上家人做早晚餐🥣给同学家人分享家庭教育和早报,给翔宝挠痒抓背捶腿给足❤️,给老大准备、洗脚水,朋友早起约我运动,身体不适依然开心相约。

收获爱—老大早起叫我起床,浇花喂鱼用机器人扫地周日参加表妹满月酒。

图片发自简书App


6、 感恩—

感谢翔宝早上早起因为手机没收有情绪我坦然面对不急躁,温柔的坚持允许接受;感谢洪先生为了我们的家努力工作,早起浇花喂鱼啊扫地机器人吸尘器,我真的是幸福的女人;感谢公公婆婆身体健康;感谢造米亓老师推荐我参加周日活动;感谢领导对我的鼓励信任;感谢朋友对我信任能帮助她疏导情绪开心;感谢姑姑相约一起吃饭周日参加表妹满月酒;感谢每一个流过我生命中的人的爱;感谢杨老师的精彩课程;感谢生命喜悦的期待;感谢认真善待生活家人朋友同仁;感谢陶双同学每天带着我们深耕,挖掘杨老师蹲,不忘初心,感谢裴老师每天爱的分享我的榜样,感谢幽默妈妈郎团深耕同学群们的爱的分享,感谢西区读书会杜老师的鼓励,感谢政府;感谢我每天喝的水;感谢我每一天吃的美食;感谢我走在学习的路上,积极面对快乐工作快乐生活,你不学习我学习,你不成长我成长,你不快乐我快乐,我会带着满满正能量的循环带动家人和孩子,我相信我会好好的生活,我一定有足够强的意志,我一定要收获一个幸福快乐智慧有尊严进取心自信心有责任的孩子,我一定能成为慈祥的妈妈,我一定能把我的孩子影响和带动到人生成长的正规上去我相信;感恩妈妈爸爸给予我生命,️妈妈身体健康,爸爸在天堂安好感恩健康的犒赏让我存活于世!感恩生命中所获得的所有金钱 谢谢谢谢谢谢我 爱你们 。

7、 爱自己--今天11:30休息;

口号:敬畏生命,悦纳自己。

          正心诚意,持爱前行。         

          爱自己,爱生活,

          坚持到底,必创奇迹!         

          践行高端课内容...

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