今天是什么日子

起床：7:00

就寝：23:30!（别再熬夜了）

天气：晴朗

心情：激动（为不熬夜而d奋斗）

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

（1）阅读

（2）背单词

（3）做政治笔记

改进：

（1）提高效率，不要打瞌睡

（2）劳逸结合，保持良好状态

（3）控制玩手机和聊天时间

习惯养成：

（1）阅读

（2）写作:想法和总结

（3）练习普通话

（4）总结和计划

周目标·完成进度

（1）学科复习75课:完成10课

（2）单词5500个，17课:完成5节课

（3）长难句100句:完成66句

（4）专业课73章:完成三节

学习·信息·阅读

1.英语

‌（1）单词复习+词根6抄写4h:5:00~8:00（7:00起床）+21:40~22:40

‌（2）长难句83~85课程1.5h:8:00~9:30

‌（3）长难句预习86~88句1h:9:30~10:30

2.阅读0.5h

‌《你只是看起来很努力》:12:00~12:30

词根7:4h，后面计划退迟

3.政治2h40m

‌（1）导学课7:12:40~13:20

‌（2）笔记:14:00~15:40

休息:15:40~16:00

‌（3）小白政治刷题:16:10~16:40

3.中国现当代文学1h

‌现代文学第四节:16:50~17:50

4.历史学科:1h

‌政治史两课:18:30~19:00+19:30~20:00

5.专业课课程:1.5h

‌世界史研究动态:20:30~21:30

‌6.总结计划0.5h:22:50~23:30

健康·饮食·锻炼

（2）多活动

（3）不要熬夜，不超过23:30

人际·家人·朋友

（3）对感情的态度积极一点，主动一点点

工作·思考

最美好的三件事

思考·创意·未来

提高效率提高效率提高效率

加油加油加油