早锻炼

荷叶

许久未去公园跑步或是走路了,今天心血来潮的去了。说来也奇怪,昨晚那么晚睡,也没怎么睡着,早上居然4点半醒来不想睡了。

也实在很讨厌每天都那么晚睡,早上又起不来,想要做的事情一直拖拉着。可能是意志力很不够吧,昨天你的一个消息,让我兴奋了好久,也让我从新找到了自己。

早上充满了活力,在公园里做跑前热身,才跑了半圈就停下来走了。想再重新跑的时候,大腿好酸,提不起来了,一跑起来就僵硬的感觉,只好以快走方式运动了,就这样走了三圈。最后在亭子里做跑后拉伸,全身出汗,那感觉很爽。久违的出汗爽快感又出现了,整个人都是兴奋的。

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