1，人的心态真的是很奇妙的东西，有时候你心情很好，有时候你心情很差，说不清的心态转变，这也许跟很多东西都有关！
2，我想最关键的就是睡眠的长短，如果没有充足的睡眠，那么我想肯定会心情很差，之前看过一些文章，说人没有充足的睡眠，人会有很多的负面情绪！
3，还有就是身体激素的分泌情况，这是有周期的，这有时候不是自己能决定的！
3，然后就是自己的调节能力，根据自己的经验，责任等情况，每个人调节情绪的能力都有所不同。有些人能控制自己的情绪，内心强大，能压制自己的情绪！这也是我追求的目标！能控制自己的情绪，是成为一个优秀人的必备条件！
