今天我觉察我自己，很疲惫很累，而我一贯的模式是只要我累就停下来，什么不想，什么不做，与其说这是一种自动化反应，不如说这是一种战逃反应，就是内心认为这个时候该是自我保护的时候了，所以会停止思考，停止行动，
当我停止思考的时候是在逃避什么呢？居然觉察不到，奇怪，今天在思考武志红老师的我经常说的一句话是什么？我居然想不到，平时对自己关注太少了，所以也不关注自己说了什么，不关注自己的感受，我用这样的行为是想证明我不重要吗？要开始关注自己的行为和语言思维！
察觉到从小爸爸妈妈对我很不信任，不管我做什么都从来没有肯定，都是各种打击，甚至不惜用妹妹来跟我比较，总是说她什么都比我好，我考了奖状，爸爸说，是老师喜欢你才给你的，这个事情我记得特别清楚，所以我骨子里认为我是不被信任的，是不值得被信任的，所以自己搞出很多事情就为了证明我的自我预言是对的，我是不值得被信任的，甚至发现自己都不信任这个世界，因为不信任自己！当别人开始信任我我反倒不习惯，各种说法去推辞，甚至编出理由这个事跟我无关，不要对方信任我，这样深层次的发掘让我觉得原来这样，我知道要什么给什么，我想要被信任，我得开始去信任别人，可是我做不到，内心很排斥这样做，不想做，我清楚的记得海涛和雪艳听我说完我内心的对话，他们说我好复杂，我居然有这么多的内在信念，其实每个人都有不同程度的内在信念，可能我比较关注这些，知道的越多越是发现无法和身边人沟通。我的思维就像个怪胎一样与正常人的格格不入！或许这就是我的天赋所在，那天往心理方面发展，成为一个心理咨询师也是非常有潜力的！海清教练说每个人都要去活自己优点，每个人来到这个世上都是带着不同的天赋来的，如何挖掘你的天赋以及挖掘别人的天赋，不就是你要去做的嘛！
