今天听林文采博士《什么是心理营养？》，每次听课，好幸福。最近的能量很足，做喜欢的事情，不断地滋养自己，看哪儿，哪儿都顺眼。听了这节课，我想，我会更加爱自己，给足自己心理营养。爱满则溢，在与他人连接前，我觉得，首先要爱自己。
听课的时候，想起了孩子的奶奶，她的心理营养不足，才会出现情绪不稳定的情况，她的脾气很暴躁，她的笑容甚少。这样想想，我更理解她了。一个人是特别需要心理营养的，有了心理营养，才能发展其它。比如：有感受爱的能力，有与他人连接的能力，有觉察力，可以找到自己的重要他人。
也想起前天，群里有妈妈分享的事儿：昨天我儿子家长给我聊天。她到了的程度是，孩子在旁边写作业，她拿把水果刀放自己胳膊上，孩子一磨蹭她就割自己一刀，恐怖不？
真的太恐怖了。这件事情，我的第一反应是，天啊，这个妈妈，是怎么了？是不是需要看看心理咨询师？这样太伤害孩子，孩子的心理状况，堪忧啊。
林博士说，25岁后，自己可以做自己的重要他人，耶，自己给自己心理营养。好开心，经由孩子，我看见了自己，我觉醒了。怎么觉得有了孩子以后，我才算真正长大了，成熟了。啊哈，孩子是来拯救了我的人不？我想，是的。
听课，学习，收获颇丰。我认为，这也是给自己心理营养的方式之一。与其说是打卡，不如说是给“自我成长"一个机会，学习成为一个可以给孩子心理营养，可以让孩子快乐的妈妈，成为一个可以为自己的情绪和感受负责的人，可以做自己的重要他人。
听完了今天的课，想起自己特别喜欢林博士说的一句话：养孩子是不辛苦的，养育孩子对父母来说反而是一种滋养，如果你感到辛苦，一定是用错了方法。
