今天家庭聚会，在爱人的引导下，家人难得的敞开心扉诉说着自己的压力与情绪，气氛热烈，有欢笑也有眼泪

  我也是有觉知的说出我的感受，很畅快，没有障碍

  每个人都在说出自已的声音，到了三姐夫与他的女儿，女儿是个三号，已经二十多岁了，事业心很强，而且发展的也很好，很独立，三姐夫应该是六号成分多些，孩子在诉说时流着泪说爸爸在各种限制和担忧，小到早晨不吃早点，大到跳槽和找男朋友成家，各种各样的在他看来的一大堆问题，他的女儿在边说边哭，诉说与父亲的无法交流，一开始我还能够在听在看，但渐渐的发现自己原来的样子就是三姐夫这时的样子，不觉得对自己过去的愤怒投射到三姐夫身上。

    我过去对儿子也是这样（包括对妻子），以爱他们的名义，用所谓的爱的枷锁来绑架

    1；各种担忧演绎，没有尊重家庭成员个体的存在

    2；自己做不到或不敢做，也不允许他人去做

    3；传递恐怖气氛，让周围的人也感到压抑、抗拒

    4；不懂的放手，各种抓取

  我看到过去的影子，我愤怒自己的状态，看到将自己模式强加于人的施虐者，以爱之名去伤害最亲的亲人，所谓的爱也是填补苍白内心的空洞，赤裸裸的现实，背后的真相就是这么扎心。

    还原一个真实的自己，正所谓“握紧双手，什么也抓不住，张开双手，却拥有世界”