今天是什么日子
起床：今天早上还是6:30闹钟响了，我准时起来了，洗脸刷牙，上个洗手间，喝了一大杯水，6:53坐在这里开始写日记。
就寝：昨天晚上11:00准时睡的觉，算是比较OK的，很准时。
天气：天气不错啊，秋高气爽的，还有桂花香，很舒服，这个温度也比较合适。我其实是非常喜欢春天和秋天的，特别是秋天比较干燥比较舒服。
心情：心情也很OK啊，这个现在目前有一个焦虑的事情，就是有一项比较大的这个文案的材料还没有完成好，还是需要多努力啊。
纪念日：马上就要到中秋国庆节了，有一些事情还要完成好，过节才能完全放心。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
第1件重要的事情就是上下协调吧，跟公司的老总去协调了一些事情，把事情给办了，这个过程虽然很繁杂，但是有一定的提前量，还是很不错的。
第2件事情就是把这个一些电影给看了，一看挺有意思的，算是小的娱乐吧，手机看的太多了，这个眼睛看着很累，还是要多加注意。
改进：需要改进的是对于工作的这么一种前沿性的思考吧，有的时候我工作中盲目的一些努力吧，还是要多一些工作中的思考，停下来思考一下方向，思考一下对错思考一下该如何去完成好这些东西都要去好好的考量。
还有一个需要改进的，就是昨天公司的老总提醒我的，在工作中有一些一些小的细节要把握好这个工作的细节很重要，特别是涉及到一些方方面面的东西的时候，一定要多加注意了，还有关注自己个人形象的这一些东东西。
习惯养成：每天早上写一篇晨间日记，每天喝一瓶牛奶，每天冥想15分钟，每天看一点或读一点书吧，听一点信息，每天早睡早起，这些要保持好。
周目标·完成进度
这一周的话还有一个大任务，星期天早上公司是正常上班，还有一个例行的会议要召开，要给他安排好，另外一个就是有一个很大的文案，在月底之前要把它完成好，争取过一个舒适的节日吧。学习·信息·阅读
这是今天早上刚刚看到的一个信息呀，他说一个人走上坡路的几个好的建议吧，我觉得感触最深的就是第1条就是遇到的事情想到了就要去做，通过做来落实自己的想法，修正自己的想法，提高想法的可行性，这个我觉得是很重要的行动是成功的一半吧，当然了，不能盲目的行动，要边行动边思考，边思考边行动。健康·饮食·锻炼
健康方面这两天吃的比较多吧，饮识吃的比较多，昨天晚上公司的同事还叫了一份炸鸡，喝了一点饮料，当然也没有关系了，肯定会发胖喽，这样肯定不行喽。
健康方面就是这几年，发现脸上突然多了很多的暗斑，我也很苦恼啊，之前可能是太阳晒多了，在外面风吹日晒的，没有多加注意，也没有进行一个皮肤的保护。
另外的话就是只能靠健身来保护自己的身体了，让自己的身体素质更加的强，身体更加的强壮，让自己的皮肤更加的紧致，更年轻，更有活力，因为蛋白质大量的收入和身体的这么一个良性的循环来保持身体机能的一个健康的状态，这个我相信健身这个是能够做到的，当然了建生要足够的科学不能够瞎搞。
人际·家人·朋友
对于家人的话，这两天我一直比较焦虑的事，跟大儿子臻臻的这么一个关系吧，前段时间回家老师教训大儿子有一点过于反应过于激烈了，这两天我一直在反思，在教育儿子的问题上，我做的不够好，特别是不够科学，太过于粗暴了，内心还是有一点自责的，特别是跟儿子一定一定要正常的交流吧，他今年才6岁，我都已经脾气这么暴了，等到他十几岁的时候，我相信他在叛逆期，我俩已经没法再交流了，所以我一定要学会倾听他的声音，听听他的需求，小孩子再讨厌再调皮再顽皮也是自己的亲生儿子，需要去科学的去养育吧。
还是那句话，不要操之过急了，还是多加的去培养。
工作·思考
工作中我的问题就是思虑过多，有的时候一件事情两件事情三件事情累积起来就比较烦躁了，所以我还是要学会把这个工作记在本子上。列一个清单就不会焦虑了。
最美好的三件事
1.2.
3.
