一、作者是谁？
日本，赤羽雄二
译，曹倩
二、这是本什么书？
教授人如何做到深入思考，有什么方法锻炼思考能力？介绍了一种方法：将脑海中的想法全写在A4纸上，一有就写，刻意练习，每天写10张，一张写1分钟，整理归纳总结。
三、为什么要看这本书？
困惑于自己的思考不深入，很多事情都是听别人的，羡慕别人的思考力，想提升自己的思考能力，想找一种可以锻炼的方法；
被标题吸引，对零秒 引发好奇，怎么样才算是0秒；麦肯锡咨询顾问是很有名很厉害的人，很想学习他们是如何练成的思考能力。
四、看完第一次花了多长时间？
一周 ，碎片阅读
五、看完觉得开心吗？
开心，终于有一样步骤可以对着去练习了。
六、看完能付出行动或思维变化、想法的是什么？
行动：写笔记又多了种方法，写下自己的所有想法。
想法：原来思考力提升并没有我想像中的那么难，感觉这种方法也可以间接提升我的沟通力，把话说清楚。
七、我在这本书中学习了什么？（用笔记来锻炼自己的思考力)
1、写下自己脑海中的想法，不管是什么想法，不要犹豫都写在A4纸上一一去深入对自己提问，写下自己认可的答案想法，1分钟内写完，每天写10页（10次)。
2.0、写哪些事呢？想到的事情、在意的事、疑问点、接下来要做的事、有关自己成长的事、生气的事、讨厌的事。
2.1、写标题的方法，标题就是笔记的主题，脑中想到什么就把这个定为主题，不需要想太复杂，也不能想复杂了，反正是写自己看的，个人的想法最好用疑问句表达更好，陈述句也好；相似的标题同时间可以写很多次，写 时也不用在意前一天写了什么，不需要回顾之前的，反复写完，就是对思绪得到了整理，这个过程就是将在意的事情和解决方案方法都搞清楚搞透，清楚后就没必要再写了，到没得可写的感觉；这样每次将脑海中的浮现内容转化成语言，动手形成文字，用眼睛确认，一边写一边推敲，就能抓到很具体的感觉。
例如，有关工作、英语学习、有关将来、有关阅读、时间利用、健康管理、私生活
2.2、写正文的方法，4-6行，每行20-30字，1分钟内写完，内容要具体明确，不要超过6行，最重要的先写，平时也要注意考虑什么重要，什么不重要，如果要写得很详细，如下格式：
标题：什么样的妈妈才是合格的？
正文：
-我不在儿子面前发火
* 自己生气时忍住
* 与老公有矛盾时不说话
-不管儿子是生病还是健康，我都很关注他，跟他玩；
-陪他时专9注，不想工作的事，尽管工作上还有事没有完成也暂时不要想
4、深入挖掘笔记，将多个相同主题的笔记进行深入挖掘，将问题分成多个小问题并得到整理，还可以形成整体上看问题的角度
5、这样深入挖掘后笔记跟逻辑树是一样的，直接用于写PPT
6、日本人写的这些书，很实在，干货很足，他们好像并在乎书要有多厚，而是发何把他想讲的东西简洁的告诉你，且用语通俗易懂，这一点给的我启发是在跟人员培训中也要遵循这个原则，简单易懂，不好卖关子，不懂的事主就不要讲，实实在在，不浪费大家的时间。
八、书中摘录
1、瞬间想到什么就当场记下来，最新鲜最原始
2、流程：情感通涌出-想法浮现-整理思考-某种程度浮现出语言-做笔记-着手解决问题
九、如何运用学习的知识？
1、将A4纸变成印象笔记，一想到什么就记录下来，也可以用讯飞语音来记录，随时随地，A4太麻烦了，不携带。
十、这本书的阅读难易程度？
很容易读，写得直接，没有写很多为什么，有写笔记的步骤与格式要求，直接告诉你一步步怎么做，简单明了。
为这位日本作家点赞。
十一、是否再读？
不用全部再读了，只要按这个去写，有遇到困惑时再去翻看想要的内容就行。
