累了，痛了，
不必告诉谁，
这个世界，谁能代替谁？
别人只看，
你外表穿着多么光鲜，
从不过问，
你脚底有多少血泡。
累了，痛了，
不必和人哭诉，
即便真的有人把你安慰，
那些酸涩也得自己咽，
那些委屈也得自己尝，
没有人能代替你，
把生活的重担扛起。
累了，痛了，
不必见人就说，
有些人不但不懂你，
反而说你矫情。
每个人都有自己的伤口要养，
谁又能比谁多容易？
与其说出来，让自己更压抑；
不如坚持下，让自己更坚强！
累了痛了，
别和身边的人发火，
狠话说出来就像泼出去的水，
是收不回去的。
等到事后再追悔，
造成的伤害也无法抹去，
你的脾气殃及的，
都是你身边最爱你的人。
成年人的世界，
没有容易的，
有时候你连脆弱，都成了奢望。
你不坚强，
没有人能替你去扛；
你不勇敢，
没有人能替你撑伞。
苦涩咽下去，
明天就会酿成蜜！
内心的伤，自己缝一缝，
不用见人就诉，
你的辛苦没有几个人心疼，
疼你的人，
也不能把你代替。
伤口养着养着就结疤了，
波澜走着走着就平息了，
给自己些时间，
去坚强，去遗忘！
累的时候，给自己一个微笑，
痛的时候，给自己一个拥抱！
人生要张弛有度，
奋斗的时候再难不吭声，
空闲的时候让心情放松，
不要因为一时得失，
陷入痛苦之中。
上坡路难走，下坡路易行。
走上坡路的你，累是必然的；
不断奋斗的你，痛是难免的。
其实你该恭喜那个很累的自己，
因为你在不断攀爬，
不断进步！
人生无白走的路，
每一步都算数，
你吃过多少苦，
未来就有多少福！
