上午把《身体知道答案》剩余的部分看完了，下午继续看《番茄工作法图解》，这是第一本看了电子书还想看纸质的书籍。这本书里的很多地方让我觉得简直是量身定制，说的是我没错，我想改善这种既没有效率又没有效果的状态，看完这本书收获很大，也是今年看的几本书里第一本想要整理的书。
图片发自简书App
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番茄钟响，休息期间，像上学时候一样做了眼保健操，还伸伸胳膊压压腿，动动脖子扭扭腰，活动手指洗了脸，把乱了的头发重新梳好，真舒服…站在阳台眺望拆迁的村落……
想来工作第九个年头了，居然没有这样过，想要做的事情要么不做，要么一次做完，比如活动计划等，尤其是打扫卫生，之前看完整理魔法可以干到凌晨两点，还不以为然，反以为荣，被同事称作过工作狂，自己没什么察觉，现在感觉对自己的身体真真是对不住，太不爱惜它了，刚才梳头发的时候居然有意识的轻轻梳，这是开始爱惜自己的表现吧，看着镜子里的自己，好像也没有那么婴儿肥嘛，虽然不算漂亮但也不丑呢，可能正从接纳自己走向喜欢自己了……
再想到平时买的衣服鞋子，总是考虑价格，有时候宁多勿贵，也许这就是草莓妈妈常说到的“不配得感”吧，今天心里出现了一个声音:你值得拥有更好的。
得到了草莓妈妈的表扬，心里很高兴，同时也在试着修行自己的平等心，不因为做的好些了就沾沾自喜，也不因为落后而对自己心生责备，接纳真实的自己，理解每个时刻下的我。
新增了小计划，晚上十点半之前睡觉，早晨五点起床做点事情，一日之计在于晨，好的就这样~
