爱自己

爱惜自己：接受自己肋骨突出，这让我身材很瘦也看起来很胖，但不能表示我就这样放任自己，变成大肚腩。通过跳绳和滚腹轮与肥胖做斗争。

照顾自己的情绪：下班后唱会歌把情绪都宣泄出来。

每天只要不学习我就会有一种焦虑，烦躁。每天都学习一会，这样我感觉充实。

一个爱自己的人不会让自己的生活变得一团糟，不会饿了不吃饭，不会头不舒服了，还不睡会觉，或者通过冥想放松休息。