某位战友举他自己的案例谈专注

专注

这件事毋庸置疑,有的同学一小时的学习时间抵得上别人的好几个小时。这是如何做到的呢?你肯定知道答案,一个重要原因就是专注能力,所谓专注能力就是一个人长时间全神贯注的做一件事的能力。大家都知道专注的重要性,知道全神贯注是效率最高的,持续效率最高的状态越久,学到的知识和积累的经验显然是最多的。但是大家的烦恼是做不到心无旁骛,那么,如何能够做到专注高效呢?

一是要培养兴趣,兴趣是最好的老师。古人就说过,知之者不如好之者,好之者不如乐之者。有的人喜欢打游戏,有的人喜欢看电影,有的人喜欢看小说,这个时候很容易不知不觉不由自主进入专注状态。请你仔细回想一下,有没有这样的体验,打游戏进入状态的时候,别人叫多少次好像都听不到。那么,兴趣是天生的吗?科学研究证明兴趣并不是天生的,而是可以培养的。很多时候,人们并不是因为有兴趣才去做某件事,而是因为做了某件事,得到正向反馈,然后为了继续得到这种反馈,才有兴趣继续做这件事。反映在注会学习上,我之前说过,第一轮学习的初始学习速度一定要快,这样才能更容易获得正向反馈,从而形成良性循环,培养学习的兴趣。

二是,在学习的时候,要想尽一切办法调动一切可以调动的感官。比如,在听课件的时候,要边听,动耳;边看,动眼;边读,动嘴;边写,动手;边理解,动脑。这样做的结果是什么呢?你尽量调用了一切可以调动的感官,你很快就会进入全神贯注的状态,所有的感知器官都被占用了,所以外面发生了什么,你根本来不及处理,甚至完全感知不到。比如,当年我在准备司法考试的时候,每天坐地铁上下班共两小时,就是边听,边看讲义,边念念有词,将近一半的学习是在地铁上完成的。而在备考注会的时候,就是边听课,边写写划划,不知不觉用掉了几十只笔芯。这里要注意,写写划划的东西即使不回头再复习,也会起到加强记忆和理解的作用。

这里说的全神贯注,在国外被称作Flow(心流)。专注能力其实能够应用在任何学习领域,应用在任何学习过程。一旦拥有这项能力,任何学习都不再困难。

003 一起

一个人可以走的很快,一群人能够走的更远。

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