关于对休息的理解，以前从来没有好好思考这个问题，潜意识里承认的是葛优躺、睡大觉、和朋友出去喝酒、甚至无聊发呆，都理解为休息，凡此种种，要么会让自己感到空虚，要么更累了，但一直都如此的遵循着，也没发现有什么不对的地方，但又总感觉这样的休息方式并不锲合自己内在的需求，矛盾至极。
有一天，我到图书馆看书，刚好那天的时间比较宽裕，在图书馆内整整呆了一天，中午饭都是在馆内吃泡面解决的，时间被运用得很完整，按理说看了一天的书应该会很累，但我的状态是除了眼睛疲劳一点，其它一切都还好，充实、满足、平静、极简踏至而来，整个人感觉满满当当的，出乎意料的享受，有了这种体验后，我跑图书馆的次数更勤了，享受的程度并没有因为次数的增多和无限的重复而衰减，反而越来越美滋美滋的。
此后，我坚信，休息的正确方式应该是这样打开的，无独有偶，写作也会使我感到身心愉悦，而哪些低级趣味的休息方式正被逐一取代。
阅读、健身、写作慢慢的滋润着我的身体和心理，让其在不知不觉中变了，变健康了、变美妙了、变自信了、变更加热爱了。
