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可以说每个人都有做梦的经历，同时都会感受到梦境的不可思议和千奇百怪，比如现实生活中不纯在的在天上飞，在太空傲游都在梦境中出现，都在梦境中出现。梦境没有因果规律，不受时空限制，而情情景景都牵动梦者心弦。体验是那样真切，情感是那样强烈。在做梦时并不觉得荒诞。那么荒诞的梦境和现实是否有联系？如果有，人类是否可以控制梦境？
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1966年，p·豪里设计过量法实验。要求实验者睡前干6个小时的1体力活，可是实验结果表明，这些人在梦中根本没有体力劳动的类容。所以豪提出了“平衡互补”理论，清醒时的生活与梦境是平衡互补的，比如白天干了许多活，在梦里就不愿意干了。然而没过多久，豪的理论遇到麻烦。
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1968年，生理学家陶伯做了一个用“平衡互补”原理解释不了的实验。陶伯让实验者连续两周带玫瑰色眼睛，结果他们梦境中的颜色全变成玫瑰色，这显然是清醒时感受到的颜色延续到梦境中。不过有，如果依照平衡互补原理理论，梦境的颜色应该是补色或者无色。瑞士解刨学家提出：晶状体的作用是接受和折射光线，把他传到视网膜上去。所以梦境中人受以传达的到视网膜上光线影响，在梦境中也重复着这种光线。
那么梦境是会受到现实时的光线影响 。美国Remee公司根据这个原理，在眼罩加入红外线LED灯，使用者进入RME，4~5个小时后，红灯亮起，使人们可以做“清明梦”。当然还有一些需要特熟训练的方法，比如深度冥想和催眠。
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