女生在聚会聊天中，永远离不开的就是臭美，总会互相分享经验与心得。各种与时尚沾边的都能聊很久，什么护肤，什么产品口碑好呀等等。然而，在女生的日常生活中最离不开的就是面膜，绝对是永远不可少的，常年囤货的物品。女生们一年怎么也得用上几百片面膜，但是用了这么多的面膜，你是否对它有所了解，你真的会用它吗？

我们先来了解下，面膜都有哪些。在市面上，我们经常见到的面膜玲琅满目，因为种类上细分的实在太多太精细，所以，我们大体在质地上就分为纸膜与液膜。

所谓纸膜就是无纺布、蚕丝、天丝等等这些。所谓液膜就是没有纸，用于涂抹的。在纸膜中除了里面的精华成品关键，所选取的纸也至关重要。而液膜只需关注成分就OK。

我们选面膜的原则是以合适的预算达到最大的效果。并不是所有的姑娘都能像樊胜美那样敷那么昂贵的面膜。所以，在面对琳琅满目的面膜们，我为刚开始护肤或者资金有限的姑娘们推荐以下几种必备的面膜，我们要把有限的资金花到点上，而且最大程度地满足我们的护肤需要，不要过分看重品牌，尽可能的天然，适合我们肌肤的就可以。

我认为纸膜可以分为两大类：一般纸膜和高级纸膜。

一般的纸膜不需要太贵，几块钱就可以，只要满足我们的补水保湿的需要就行。如果还嫌成本高，那么选择压缩面膜也可以代替，用这种面膜就是为了补水，或者用化妆棉做水膜完全可以替代，缓解缺水的紧绷状态。

高级面膜就是市面上那种，营养成分更高 ，保养科技更高的面膜，需要耗费更高的预算，基本上最低也是几十元一贴，不过一分钱一分货效果很明显，这种面膜不需要天天敷，一周一两次或者有什么紧急突发的问题用来救急使用就可以。所以，这样下来花费并不太大。其他的面膜，在救急上根本没用，所以只能靠它了，功效很多能够快速改变我们的肌肤状态。

液膜中有透明的，泥状的还有颗粒状的。

透明的大部分就是补水的睡眠面膜，为我们偶尔懒一下准备的。好的睡眠面膜会让你在第二天看起来精神特别好，有容光焕发的感觉而且马上上妆的话也十分的服帖，妆效会更持久更服帖更有质感，既能帮助入睡又保护我们的皮肤。

泥状和颗粒状的大部分是深层清洁，改善毛孔粗大，美白等功效的面膜。

还要准备针对自己肌肤问题的功效面膜，什么去痘痘，祛斑，瘦脸，提拉等等，这个不统一，纸膜液膜有适合自己功效的就可以，根据自身的问题，备上这样的面膜。

还有眼膜一定要备上，若干年后你会发现的给你的回报，尽早使用眼膜，越早越好。

这几种我认为是日常生活中，不可缺少的面膜。不要把宝贵的预算用在乱七八糟的产品上。选择一些真正物美价廉真正有效的面膜，除了坚持，还重在选择与方法，给皮肤一个长久稳定的呵护。

在使用方法上，如果你还是一直在用同一种面膜，我想说最后的效果并不会很大，并不是一种好的使用方法，最好的一种方法是混合使用面膜，次数并不需要多，一周一两次就可以。

混用使用面膜的好处就是能够针对不同区域皮肤的状况对症下药的解决肌肤问题。我举几个例子，每个人对面膜的选择并不是一成不变的，你们要根据自身的状况制定自己的改善内容。

一周必须要有1次以上的深层清洁，可以在这个环节用上，无论什么肌肤，在混合使用的时候，第一步就是深层清洁。

若你是暗沉肌肤，黑眼圈明显，皱纹很深，整体都很暗淡的肌肤。除了保湿，更要提供营养提亮，一般暗沉的部位在T区和下巴，也就是我们化妆的时候需要刷高光的部位。

做法：首先整体清洁，重点把黑头和脏东西清洁出来是很重要的，这样能够保证之后的护肤能够被完全吸收。之后，在T区和下巴涂抹有提亮效果的面膜，或者美白滋养的面膜，其他部位就可以只用补水保湿的就OK。

若你是爱出油松弛的肌肤，这就是典型的水油不平衡。所以T区和U区所用的面膜一应要不同。首先还是深层清洁，在T区用控油的比如茶树火山等等控油缩小毛孔面膜，U区就用有提拉效果的面膜就可以。

若你是痘痘肌，那么皮肤问题相对就很大，重点需要镇定肌肤。第一步还是清洁 去黑头，之后用有镇定的面膜涂在有痘痘的地方，其他地方一般补水的就够了。

所以，通过以上的介绍，并不是拘泥的要大家照着做，主要是想传递一种方法思想根据自己的肌肤选择适合自己的产品，有方法的呵护肌肤。

最后，我们可以给自己做个肌肤保养日程表，你可以可以参考这个小例子，制定自己的专属养护表。

周一  基础补水面膜（一次性纸膜、水膜、压缩面膜都可以）

周二  混合面膜（T区去黑头的清洁面膜、其他部位就选择保湿或者美白面膜）

周三  轻度的针对自己的面膜（黑的就美白、痘痘肌就用镇定面膜、提拉面膜   宗旨就是有适合自己的问题的功效型面膜）

周四  眼膜（肌肤已经呵护了不少了，针对局部位置做适合自己的眼膜，让所有肌肤略微缓解下）

周五  面膜已经做了不少了，没必要天天做，给肌肤休个假，涂上无刺激的日常护肤品就OK了

周六  睡眠面膜（让自己懒一懒，肌肤轻松轻松）

周日  做个营养成分高的面膜，让肌肤相守一个高级SPA，得到整体的提升，来个质的跨越。

这样一周的循环下来，肌肤的各个问题都触及到了，再加上坚持，长时间你会发现肌肤的问题都得到了改善好转。

有的面膜是需要贵的，但都要纸拘泥于价钱，认为贵的就是好的，方法很重要，有时会起到事半功倍的效果，同时又为你省下不少钱，何乐而不为呢。制定了就要坚持有规律的去做，否则再好方法好产品都是无济于事。

搭配护肤方法，搭配饮食，养成坚持的习惯，不要三天打鱼两天晒网，做个有规律的姑娘，这样生理和心理都会得到很好地缓解，各项机能都会达到100%的好状态。