在9月16日的下午，拆书帮上海喜乐分舵的三级美女拆书家羽美人在百新书局开了一场线下拆书课，也是拆书帮总舵举办的线下14个城市共拆的系列课。拆解的书籍是加拿大的演讲大师朱迪思.汉弗莱女士所著的《即兴演讲》。我自认为自己是一个比较内向的人，在公共场合发言会有一定的心理障碍，会变得异常的紧张。但是我又非常想要在公众演讲的领域突破自己，同时也被拆书家羽美人的拆书技艺所吸引，所以就欣然报名参加这次线下的拆书课。
我们喜乐分舵的美人老师不但拆书技艺高超，同时也是非常认真的一个人，认真的备课，提纲挈领，分解了3个大的板块，共计7拆页，并且还精心设计了互动谈论与练习的环节。整场拆书课，对我个人的帮助很大，不但学习演讲的技巧，更重要的是在现场演练中，磨练了自己上台发言演说的勇气，大幅度克服了自己内心的紧张和恐惧。
首先，开场美人老师拿出一摞卡片，这些卡片上都是一些演讲的题目，我选择的主题是：如果有人资助你装修房子，你最希望怎么样来装修呢？作为一名资深吃货，我第一反应就是如果有钱装修房屋，那就装修厨房哈！要洁净明亮、宽敞整齐、还要厨具齐全。因为我自己会做饭，也经常给家人做饭，所以在我第一次上台演讲时，就像报流水账似得，把自己对于一个厨房的要求一项一项的说出来，演讲的主题也不明确，逻辑也不怎么清晰，可以算的上是一场失败的演讲。而且当时自己的状态也是异常的紧张，浑身冒汗，甚至还有些手足无措。但没想到的是，演讲完毕之后，美人老师却看出一个闪光点，她发现我在语塞或者说自己快要气力衰竭的时候，会握紧拳头，用力做出加油的动作给自己鼓劲。虽然这是一个无意识的动作，但是这样的举动会让自己迅速恢复自信和精力，从而专注于当下的事情。这个评价给予了我加大的支持与鼓励。
接着，羽美人老师开始拆解第一个拆页，即兴演讲的核心思维——领导意识，也就是你的演讲要能够影响到他人，提供价值。这也是《即兴演讲》这本书的核心知识点，要有感染他人的欲望，影响和帮助对方形成自己的观点或者去改变自己的行为。美人老师让我们先链接自己在日常工作中，与人交流时是否有领导意识的案例。很遗憾，我当时第一反应就是失败的案列，因为我一般都是和同事吐槽的居多。美人老师当时就指出领导意识的基础就是，要正能量的，引导对方积极向上的。同时，她也自我袒露的说了一些自己的实际感受，原来她在公司里比较烦心的事就是有别的同事来和她聊八卦，让她的内心非常的不快，觉得这是在浪费时间，并且有种“来说是非事，必是是非人”的厌恶感。
接着开始小组讨论，就是找到了自己演讲的关键词是什么？因为所谓的演讲关键词就是你领导意识的核心，也是你想要表达出来的，要去影响他人的东西。我结合自己之前的演说，总结出做饭其实是一件很愉悦的事情，通过这个主题，想要通过分享自己做饭时的心情来感染他人，希望他们也开始试着自己动手丰衣足食，去享受做饭的过程和做完饭之后的满足感和成就感。当我有了这个主题作指导后，突然间觉得自己的思路如泉涌般，演讲词不断的在大脑中涌现出来。这时我一下子意识到，其实在演讲时，只要找到自己核心的观点，或者说自己想要表达的主题，自然而然人的状态就会进入到激情澎湃，产生滔滔不绝地要把话都说出来的欲望冲动。而当人处于这种状态时，神马语塞，神马紧张，神马表情呆板，都会消失的无影无踪。所以演讲者一定要找到自己的核心观点，这样才能把自己最好最专注的状态表现出来。
那么演讲的模板是什么呢？有4个大点：抓手、要点、结构体、呼吁行动。即上台之初，要用抓手把听众的注意力吸引到你的身上，随后说出自己的要点，也就是你想要表达的核心观点是什么，接着用事实或数据来证明你的观点是可信的与权威的，最后让你的听众产生行动的冲动，这就达到了你影响他人，改变他人的目标。这也是一场成功演讲的流程。虽然在市场上，有很多所谓的演讲技巧，但《即兴演讲》的作者汉弗莱女士在全书中，就只提供了这一个脚步模板，却能涵盖所有场合的演讲模式。
具体而言，要点与结构体，这是一场演讲的灵魂，也就是你的观点和支持你观点的论据或者事实。要点必须要正向的或正能量的，最好是一个词或一句话来贯穿始终，并且能给听众留下深刻的印象。回到我之前吃货厨房的演讲，那我的核心观点就是愉悦度，一个人做饭所带来的愉悦度。
而结构体也有4个小模式：原因模式、方法模式、情况/反应模式、时间顺序模式。这四个模式简单的说，就是你提倡的行动背后的原因是什么，你核心观点的具体操作是什么，面对的问题+应对方法模式，按时间排序来描述你的核心观点。还是用吃货的厨房来解释，原因模式就是，为什么要装修厨房能够提升你的内心愉悦度；方法模式就是，你装修厨房时具体实施的装修方案，你想要把厨房装修成什么样子；情况/反应模式就是，现在的厨房给你带来什么样的烦恼，装修之后又能给你带来什么样的愉悦度；时间模式就是，过去的厨房是怎么样的，现在的厨房又是怎么样的，未来你的厨房又想要是怎么样的。在一般的演讲中，原因、方法、情况/反应，这三种模式使用的比较多，而且还可以合并穿插着使用。
演讲中还是有一些实用技巧的，或者说套路的，那就是抓手与呼吁行动。所谓的抓手，就是一个精彩的开场白，能够让你一下子抓住听众的注意力，让对方把视线专注到你的身上。书中提出了一些技巧，如直呼其名，说一些与对方有关的事情或者询问他们的近况，来建立起一种融洽的关系。在书中，作者称这个技巧为“口头的握手”。我的理解就是有趣、有料、有吸引力的开场白，就好比在街头搭讪，一个有趣幽默的开场白，能大幅度提升妹子回应你的几率哈！
对于抓手的小组讨论，真可谓是脑洞大开，一般演讲的开场白，会面对三种情况：1.大家的注意力分散，不够集中，该怎么办？有一位职业培训师的童鞋就提出，先让大家一起站起来，一起来拍拍手，或者做个小游戏。最简单的做法是，关灯或者换一个环境，让大伙的的注意力重新集中起来。还有的小伙伴提出，如果是两三个人的小范围，那就靠近对方，沉默的注视他，给他一定的目光压力来唤回他的注意力到你的身上，又或者抛出对方可能会感兴趣的话题，引起大家的讨论。比如一群游戏爱好者，抛出一个吃鸡游戏的话题来吸引大家。
2.大家的注意力还停留在前一位演讲者的演讲内容上，该怎么办？有做HR的小伙伴就提出，先认同前一位演讲者的观点，与听众拉进距离，或者是总结他的观点，再提出差异化的观点，把听众的思绪给拉回来。最简单的做法是，直接感谢对方精彩的演讲，暗示听众，他的演讲已经结束了。
3.你的演讲主题，听众没有明白，该怎么办？有一位培训师的小伙伴结合自己的工作经验提出，用视图来吸引，因为图片解释的效果要比干巴巴的文字强许多。或者开始讲一个故事，用故事的代入感和鲜活性的情绪激发来吸引住你的听众，或设置悬念来吊住听众的胃口。又或许可以用夸张的肢体语言来提升听众的注意力。还有举手投票法，抛出一个问题，来做调研，这样听众在参与投票的同时，也把注意力放回到你的身上，而且他们认真思考调研的问题，也能够帮助他们了解你的演讲主题。最简单的做法是，其实就是我们当年在学校里常用的重复法、类比法、提问法，还有老师最经典的金句，没有之一，“划重点啊，下面是这次考试会考到的……”
回到我“吃货的厨房”这个演讲，我设计了三个问题作为开场白“你们平时吃饭大都是点外卖的吗？”“有人会在家里自己做饭吗？”“举个手，让我知道有多少人是在家里做饭的啊？”因为注意到现场的小伙伴大都是已婚人士，大家在家做饭的可能性很大，所以用大家做饭选项来举手投票比较容易获得认同感，如果现场都是单身人士，那么就用举个手，让我知道有多少人平时都是点外卖的？
而模板中最后一个步骤，呼吁行动，也就是你希望对方听完你的演讲后，会有什么触动，或者能够改变自己的思维和行为，并且产生行动，从而实现你的领导力。还是拿我“吃货的厨房”来举例，我最终是希望对方能够少吃一点外卖，自己买菜、洗菜、开锅，享受把生鲜菜肴制作成美味的佳肴的过程，并且从中获得内心的喜悦和满足感。
最后，美人老师拆解的片段是，真正的即兴演讲。就是当你出席一个活动时，突然被主办方抓丁点名，要你上台发表演讲，要你即兴的说上几句，此刻由于你什么都没有准备，甚至连打草稿的时间都没有，该如何应对呢？在《即兴演讲》这本书里，汉弗莱女士教给我们，同样还是可以用上面的演讲模板中的四大要素。首先，在你走上讲台的那一刻短暂时间里，你要快速的确定这次活动对你印象最深刻的或者你最想得到解决的问题是什么，这就是你的主题。然后用你观察到的活动现场中具体表现出来的事实或者其他人演讲的观点，至少找出3点，作为你的依据，也就是书中所说的结构体。当你一上台，用感谢在场的所有人士来集中听众的注意力（抓手），最后，再次把自己的主题（想要表达的观点），简单的阐述出来，给听众留下深刻的印象。记住，核心点就是一句话：我想给听众留下什么关键信息？
由于时间的关系，这个拆页只有美人老师分享了一个她自己亲身经历的事情。在前些日子，她去参加某演讲俱乐部的活动，作为此次活动的新人，她在活动快结束前，被主持人邀请上台，让她发表一下对此次活动的感想，那么对于她而言，此刻就是一场没有准备稿的即兴演讲，她当时就运用《即兴演讲》这本书传授的演讲模板，上台之前就确定“专业”为自己的主题，用之前上台演讲者精心的准备，PPT的精美，舞台设计的华丽这三点，作为支撑自己“专业”这个主题的论据。当她一上台，她就先感谢主持人给予她发言的机会，来作为抓手，吸引在场所有人的注意力，（其实她本身就是一位身材高挑的美女，不说话就已经很有吸引力了）。中间她就开始表达自己对于此次活动“专业”程度的感慨，用自己看到的PPT，对于舞台设计的欣赏来支撑自己的主题。最后表达自己对之前演讲者的感谢，再次表达了对于他们专业程度的认可。
随后，美人老师开始要求我们每个人结合自己学习掌握的知识点准备第二次上台演讲，还是之前的演讲主题。通过两次演讲的对比，来检验自己的学习成果。这也我们拆书家常用的促进学习者应用和内化的一个手段。还是“吃货的厨房”，这次我一上台先抛出之前设计好的三个问题，然后就开宗明义的阐述了自己在做饭时非常的愉悦感，再则简单介绍了一下自己对装修厨房的3点要求，来作为愉悦感的依据，随后希望大家能够多在家里自己做饭，享受这种愉悦的心情。
苹果：我对于这次拆书课中的金句记录官，这一角色，非常的有兴趣。因为在整场拆书课快结束时，金句记录官的回顾与点评，，一下子让我对整个活动中其他小伙伴的发言有了深刻的印象。比如，“理他精神”在工作中发挥让你意想不到的作用；用画画来训练自己的思维能力，最终获得画成长；一句“女子本弱，为母则刚”，让我深刻体会到女性在作为妻子、作为母亲的不易与艰辛；just do it!一位拖延症的小伙伴的演讲主题，也引发了我的共鸣，因为我也一个拖延症晚期患者，（就拿这篇课后感，计划是立马就写的，结果拖拖拉拉的还是花了一个星期时间才完成），所以有时候，不要纠结，去做就行！还有一位比较内向的小伙伴，在与自己父母的互动中逐渐接纳了原生家庭对自己的影响，发出“善良的人不是没有底线和原则的”，这是自我界限的觉醒。
如果要说洋葱的话，就是后半段的时间有点紧迫，有些环节的演练不得不缩短，让人感觉意犹未尽！
最后，感谢拆书帮总舵举办的14个城市线下共拆活动，感谢羽美人的认真、精心、细致的准备和精彩的授课，还有现场小伙伴互动中的脑力风暴，让我在演讲这块领域受益匪浅，有了突破性的进步。时光不老，我们不散，期待羽美人下次的拆书课。
