今天继续看一行禅师的《正念的奇迹》，读书拆书第二天
一行禅师在美国有一位密友吉姆，禅师写到-----
吉姆和我第一次一起在美国旅行,我们坐在一棵树下，分吃一个橘子。他开始谈论我们将 来要做些什么。无论何时，只要我们构想一个吸引人或 是令人振奋的计划，吉姆就会深深地陷入其中，以致全 然忘了他当下正在做的事。他掰了一瓣橘子放进嘴里,在还没开始吃之前，又掰好另一瓣准备送入口中。他几乎意识不到自己正在吃橘子。我只好对他说：“你应该把含在嘴里的那瓣橘子吃了。”吉姆这才惊觉自己正在做什么。
当时的情景就好像他根本不是在吃橘子，如果说他吃下了什么，那是在“吃”他未来的计划。
一个橘子有很多瓣。如果你懂得好好吃哪怕是一瓣、你大概会懂得好好地吃整个橘子。但是，如果你连其中 的一瓣都不会吃，那么你是不懂得吃橘子的。吉姆明白 这个道理，他慢慢把手松下来，专注地吃那一瓣已经含 在嘴里的橘子。他仔细地咀嚼，然后吞下去，接着才再 掰一瓣。
后来，吉姆因为反战运动入狱，我很担心他能否忍 受监狱的四面高墙，于是写了一封简短的信给他：“还记 得我们一起分享的那个橘子吗？你在那里的生活就像那 个橘子。吃了它，与它合为一体。明天，一切都会过去。
读到这里，想到我们在做一件事时，常常被眼前或思绪中的另外一件事拉走，而忽略了原本在做的事。这种情况现在回想起来，还蛮常发生在以前自己的生活中。
周三休息日我会进行整理及打扫，有一次在整理房间时看到了地上角落的一个箱子，已经忘记里面是什么，于是放下手中的整理，打开箱子查看，原来是以前着迷十字绣时，完成的几件十字绣作品(钥匙圈、挂画、笔袋)还有剩余的材料。
哇，发现了以前的宝贝，又怀念又兴奋，赶紧拿出手机拍照，传给老妈与她分享，我们还因此聊起了视讯，就这样过了两个小时，都忘记了我还没整理完房间。哈哈，这思绪还拉的真远。
这让我惊觉，做事如果不能专注于当下，或三心二意，或被别的事拉走，那你真的无法好好做完一件事，注定也是没有效率的。
由一行禅师让吉姆对吃橘子的觉知，也让我及时觉察，在整理时，理清自己要整理的范围、整理到哪种程度，只专注在整理的每个动作，整理时摆放的位置，感受整理后的整洁的房间带给自己的舒心喜悦。专注在当下，沉浸在整理的乐趣中，认真体会当下的心境。
整理全部结束后，再来做别的事(比如看偶然发现的箱子里装的是什么)。
关注当下，才能真正体会整理的乐趣!
你想到的，能让你最容易关注当下，而不分心的是什么事呢?
