我一直以来都是下班就回家,总觉得这一天很累,后来我由于工作的原因开始接触瑜伽和健身,我下班后会跟着国外的一个健身教练做一些力量训练,就改变了下班就回家的节奏
这种改变并没有让我很累,反而是每天都精神满满,原来不运动的时候每天下班回到家都觉得很累,现在运动,也没有觉得很累,我不知道大家有没有这种经历,但是至少我觉得任何事需要尝试,尝试之后再做决定
我一直以来都是下班就回家,总觉得这一天很累,后来我由于工作的原因开始接触瑜伽和健身,我下班后会跟着国外的一个健身教练做一些力量训练,就改变了下班就回家的节奏
这种改变并没有让我很累,反而是每天都精神满满,原来不运动的时候每天下班回到家都觉得很累,现在运动,也没有觉得很累,我不知道大家有没有这种经历,但是至少我觉得任何事需要尝试,尝试之后再做决定