我一直以来都是下班就回家，总觉得这一天很累，后来我由于工作的原因开始接触瑜伽和健身，我下班后会跟着国外的一个健身教练做一些力量训练，就改变了下班就回家的节奏

这种改变并没有让我很累，反而是每天都精神满满，原来不运动的时候每天下班回到家都觉得很累，现在运动，也没有觉得很累，我不知道大家有没有这种经历，但是至少我觉得任何事需要尝试，尝试之后再做决定