20210430功课第55天
1、诵读《星期五青春美丽》的祈祷文；昨晚临睡前做了《用正念书写感受与情绪》的冥想课程。
2、三个感恩：感恩每天坚持诵读祈祷文，以净化内心深处的黑暗面；感恩舞蹈老师的辛勤付出；感恩舞友为自己挑选了合适的演出服装。
3、一句爱的表达：好友姐姐发来肯定自我的“成功日记”，以鼓励自己坚持走在心灵修行的路上，感谢！
4、一次分享：在妈妈的一再劝慰下，今天中午做了好久以来一直很想吃的蒸面，味道很赞，但做好后却没有了什么胃口，随便的吃了一点便去排练节目了。
下午好晚了才拖着疲累的身体进了家门，躺在床上休息了一会，还是硬撑着起来做晚饭……
吃过饭，该加班的还是加班去了，该玩游戏的依旧神魂颠倒的玩着……
整个下午到现在，心里都是堵得慌：自己有近两个星期没有给他们做饭吃了，本想着用这种方式让孩子能够有所触动、有所反省，在妈妈的一次次规劝下，这两日有一顿没一顿的开始做饭，但结果没什么区别，晚饭后关着门刷题，听见没完没了的游戏声，残酷的现实没有任何改变，忽然间觉得自己好可笑、太可悲……
但是，日子还得继续过下去。
