戒烟，是一道选择题
有的时候，选择比努力还要重要。
戒烟也一样，用正确的戒烟方法与技巧来戒烟，很快就会取得自己想要的结果，但如果用了错误的戒烟方法，不管你戒多久，戒了多少次，最后只可能是事与愿违。既然如此，那我们就应该规避这些不正确的方法。
在戒烟过程中最忌讳的4种错误方法，你中招了吗？
1.盲目戒烟
因为生病而选择匆忙戒烟的人。一般在这种情况下戒烟，不必多想成功几率几乎是渺茫的。一是对戒烟这件事不了解，二是没有对戒烟过程中可能发生的情况提前做预估。这样的戒烟可以说是盲目的。但是理性的戒烟，成功几率会大大提高。想要理性，首先你需要真正的了解它，尽量多做些准备，给自己多一点底气。
2.侥幸心理
戒烟初期的滋味是不好受，想要控制住强烈的吸烟欲望也不容易。因此，在戒烟后，常伴有“只吸一口或只吸一支没事”的想法。哪怕一口它都可能成为复吸的导火线，一旦点燃了，想要再去熄灭它就更不容易了。所以，你必须选择不去点它。
3.敬烟，你接了吗？
如果在家中或者朋友家里遇到别人给自己敬烟时，不要不好意思拒绝。要告诉他：我已经在戒烟了。否则，当你接过香烟的那一刻，自信心可能会因此动摇。但如果你勇敢拒绝了，你会发现自信心、决心又上升了一个新高度。
4.酗酒，今天又喝高了
同学聚会时、朋友婚礼上、酒局是必不可少的。醉酒后的你，容易冲动、不理智，极有可能会经受不住诱惑，别人让来一支，自己就鬼使神差地吸上了。所以，哪里诱惑，就尽量远离哪里。
请记住，在戒烟的过程中会出现很多障碍，一定要擦亮眼睛。
