8.16得到  永远想到最坏的结果，做到零情绪化

只要是人类，事后复盘都有决策错误的时候。人与人之间的差别在于，是时不时地翻出来絮叨，自我沉醉于伤感，还是能毫无情绪地面对过去。每个人都知道“后悔没用”，但未必真的能做到摆脱过去。需要不断自我在心理上调整训练。如何直面不开心的过去，每个人都有自己的办法吧，我想就像看恐怖片，如果你不停反复地看，多看几次，就一点感觉都没有了。

乔丹说自己最喜欢的运动是棒球，也曾在第一次退役去打棒球，成绩就不说了，反正很快就离开棒球队，复出之后带领公牛又是三连冠。这个故事告诉我们，一个人未必能在自己兴趣的领域风生水起，最擅长的未必是最喜欢的。这个故事可能还揭示这样一个残酷的现实：一个行业里天下无敌的人可以如何开创性地羞辱同行。

抱怨是无能无奈的表现，抱怨有什么用呢？没有用，因为它只能向别人展示自己的无能

抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能，它真正的害处在于，他会让你不由自主的放弃挣扎。