老少皆宜的橙子蒸蛋

橙子上市了,早就听说橙子蒸蛋很好吃,味美有营养,且对寒性咳嗽有一定疗效,一直没有尝试,周末得空,到超市买了两个特大超好的进口橙子,试做了一下,一举成功。

现将具体做法简单介绍,以供大家操作。

橙子蒸蛋的做法步骤:

步骤 1

选多汁的橙子,用盐搓洗除去表层残留农药或其它细菌杂质。在桌子上用手轻揉几分钟,摸起来表皮软软的就行,小心弄破。

步骤 2

在橙子上方切掉一小部分作为盖子,大部分作为羹杯。

步骤 3

拿勺子插进橙子,将果肉剥离挖出搅碎。

步骤 4

鸡蛋打散,搅拌均匀。

步骤5

将捣碎的果肉用过滤网过滤,蛋液与橙汁搅拌均匀。

步骤 6

将搅拌均匀的液体倒入橙杯里,倒八九成就可以了,盖上盖子。

步骤 7

锅内水烧开后转中火,橙子隔水蒸十五分钟后,关火,闷二分钟再取出。

橙子蒸蛋的小贴士

1.橙子果肉与鸡蛋不宜同食,易造成消化不良,而且还会降低食物的营养价值。

2.橙子够甜可不用加糖,不太甜的可在蛋液中加些许白糖。

3.蛋羹不成型时,延时继续蒸即可。

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