中国有句谚语叫作“笑一笑十年少， 愁一愁白了头”。在现实中，很多人往往因为各种原因，生活得并不快乐。不仅如此，多人甚至感觉自己很难快乐起来。其实，快乐很简单，只要你在生活中，在面对很多会让你生气的事情的时候，微微一笑。虽然这是个很简单的动作，但却有着强大的作用。你笑一笑，心中的怒气就会消一消，这样你就会拥有更多的快乐。
微笑并非没有痛苦，
只不过他们善于把痛苦锤炼成诗行；
微笑并非没有压力，
只不过他们善于把压力转变为前进的动力；
微笑并非没有眼泪，
只不过他们善于把眼泪化作心灵的灯盏。
每天给自己一个微笑，不为明天烦恼，不为昨天叹息！
一个拥有幸 福和快乐的人，无论到哪儿，都会悠然自得， 快乐无比。然而，要想成为一个幸福的人，一个快乐的人，必须先敞开你的心扉。
亚伯拉罕林肯曾经说过:“我一直认为:如果一个人决心想获得某种幸福，那么他就能得到这种幸福。”俗话说得好，相由心生，墙由心转。选择幸福你才会幸福。
快乐是生活的基调，是人生中最快乐的颜色。快乐者，即使处于人生的低谷，仍信心百倍。快乐是一团火，既照亮自己，又温暖别人。生活中，每个人都会遇到一些苦难或者不顺的事情，但是这些并不是我们生气的理由，我们也更加没有必要拿生气来惩罚自己。如果是这样的话，我们就会有更大的损失和伤害。所以，朋友，不妨多笑一笑，或许你就会发现，原来快乐其实很简单！
