全场怎么打

首先就是所有人都说的体力问题,打全场体力很重要,因为哪怕只是两个弧顶之间往返跑,一场比赛下来都挺吃力的了,可想而知像大中锋们那样从底线到底线就更是消耗体力了。在这种情况下,如果你体力充沛,基本功扎实,那别人动作变形,跳不高跑不快的时候,你凭借牢固的肌肉记忆和高于对手的体力,就可以占得上风。毕竟这个时候别人会因为体力而失误,你就不会了。

其次是战术选择,高中那些战术的究极目的就是创造空位和上篮,这样的得分最轻松最稳定,不消耗过多的体力。当然野球场没有固定战术,那么每个位置天然的战术价值就要尽量发挥出来。比如像你说你是一个喜欢突破,投射也不错,打半场很厉害的,那作为后卫球员,你可以多多利用自己的三威胁,尽量的威慑和惩罚对手。对手掐你得分的时候,如果你还是想得分,会很累,效果也不佳。

在这样的时候你把队友手感养起来了,你自己的进攻环境自然而然也就改善了。场上总归是五个人,对面硬要两个人防你,那肯定场上是有漏洞的。

在传球这方面,我教练纠正了我的一个习惯:喜欢击地传球。这样往里传球的时候感觉不容易被断,确实是这样,但是接球的队友其实不好做动作,尤其是接球上篮。如果来球的高度偏低,接球上篮就多了个把球拿起来的动作,这个过程中是比较容易被切球的,也不方便接球人对场上的观察。如果传到他行进路线上头的高度,他是很容易拿球直接上篮的,球在手上时间短,对手要切球也不好下手。

全场的文化很多,但是最重要的还是默契和磨炼。

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