物理中的凸透镜和凹透镜关系着眼睛。眼睛是心灵的窗户，能让我们分辨出美和丑善与恶，让我们感受到世界的美好。那么怎么样才能保护好自己的眼睛呢？
有些孩子小时候就看家长的手机，因为手机屏幕的闪动，小孩正在发育中，而受不了这种强光，所以从小就有先天性的近视眼。所以不能长时间看手机、电脑、电视，每天约看半小时就能就要休息片刻。
学生们即使养成了不看网络设备的好习惯，但做作业、读书，都会不由自主的趴在桌子，这样很容易使眼睛坏掉。所以写字时要注意姿势：做到眼离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。看书时一定要坐得端端正正，不能趴着、躺着看书，作为学生，为了保护自己那扇“窗户”，必须养成良好的习惯。
在学校里，上午或下午某一节课下课后都会有一次眼保健操，有些同学不认真做，因为他们认为做这个根本没用，而且浪费时间。但事实上，做眼保健操可以使你的眼睛得到休息，那么该怎么做眼保健操呢？
步骤：一. 揉天应穴；
二. 挤按睛明穴；
三. 按揉四白穴；
四. 按太阳穴轮刮眼眶。
眼睛疲劳时，可以眺望远处绿色的植物，这可使我们的眼睛得到调剂。除了这些，还有许多保护眼睛的方法。
眼睛仿佛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就暗淡。所以我们要好好保护眼睛。
