今天老师用几个非常有代表性的、生活中非常常见的例子，为我们讲解了从幼儿、幼儿园、小学到中学的亲子沟通的实操落地方法，让我非常的受益。

一直感觉自己在亲子沟通方面是个小白，很多时候都被担心和恐惧所笼罩着，所以很多时候的沟通都没有达到我想要的效果，反而是适得其反。非常感恩老师是手把手的、带领我们一起成长，一起遇到我们更好的自己。

关于孩子跟父母之间的冲突，剑拔弩张的沟通模式，在儿子成长的前28年及女儿成长的前7年，我们与儿子和女儿的沟通模式，一直是这样的。通过我来到润忻九个月不断地学习和成长，以及参加了我们的8月份亲子夏令营和9月26、 27日线下课程及这二节亲子沟通的微课之后，我在亲子沟通方才得到了很大的提升。

就像老师说的：我们要学会成长自己，用爱和智慧去养孩子，而不是凭心情任性的去养。

我也正在放下、放下、再放下自己内心的担忧，恐惧，紧张和焦虑，正在用爱为我的孩子们铺一条回家的路。我的孩子们和我之间变得越来越亲密，他们也越来越开朗，家里的笑声越来越欢快，气氛越来越温馨，温度越来越舒适，能量越来越鲜活。

今天的课程老师为我们总结了四句话，我要把它们固化成自己的思维模式、语言模式和行为模式。

第一：思维

要有一个系统化的思维，一个正向的思维。正心正念才能得正果。系统化的思维可以让我们站到更高的高度，而不是只盯眼前，可以让我们放大自己的格局。

第二：情绪。

可收放的情绪。

情绪不是像荒草和洪水一样肆意生长和流淌的，而是在提升自己的认知之后，我们的情绪可以有疏导，可以出。出的时候自己知道要把它往哪儿引？就是我哭，往哪儿哭？我说，往哪儿说？我动，往哪儿动？我为了达成什么样的结果？我要把孩子往哪儿带？我要把先生往哪儿带？这些可收放的情绪。

第三：语言。

艺术的语言。

说话的时候要过脑子，不要用软软的舌头，硬硬的伤了孩子的心和梦想。

第四：成熟的行为。

我们要做一个成熟的妈妈，去成熟的表达自己的思想，成熟的去做事儿，让我们用爱和智慧去养育、托起和成就孩子。

好好说话好好爱 幸福之花我家开

心莲盛开好运来 富贵之花花常在