突然有点明白，训练营要求大家每天明确今日三件事的意义，人一天24小时，情绪有高低，身心状态是浮动的，而需要面对的生活的，工作的，学业的等等，真的太多太多了，现代人生活节奏越来越快，但相信很多人仍感到焦虑，因为总是有许多这样的，那样的不分前后次序的事情压过来，别说24小时，就是48小时，72小时都无法一次性完成，当事情无法一一完成，自然会心灵受挫，失去信心，所产生的消极情绪令一个人进入恶性循环的状态，如何重构心灵的自信，让自信带出一个人的创新能力，那么必须创造机会给自己的心灵，只有对把事情完成了，才有自信，才能重建自信，人毕竟不是三头六臂9个脑袋啊，这时必要的断舍离就非常有必要，把今天最重要的3件事，并把事尽可能完美解决，其他计划靠边站，做完了并做好了一件事，在下次一次面对同样的游戏时，自然能提升自信心了。
当然，一天能把三件事完美解决，理应该更好的服务
