随笔一

昨天听曲黎敏老师的中医课，她谈到未来富人就靠按摩，穷人就靠锻炼来解决我们身体的各种问题。

我们飞速发展的时代和不断文明的代价就是身体机能的不断下降。不规律的作息、不健康的饮食、过度劳累不运动……让我们的阴阳失去平衡、五脏六腑失去调和，各种亚健康找上门来又不注重调理，最终大病袭来，再去拿钱遭受巨大的痛苦买命。

我们都知道时间和生命是这个世界上最珍贵的东西，所以我们一定要珍惜当下的每一刻，在日常生活中养成良好的习惯，让自己的人生过得更加精彩！