写出内心冲突极大的事情，再以旁听者的身份让自己聆听自己的内心。
今天看到这个题目，让我有点为难，因为我真的没有发生过需要让我激烈挣扎的事情。
这可能与我从小就理性思维有关，一个理性思维者遇到事情首先做的事情是进行分析。
经过客观分析之后，选择就显然易见了，并是经过分析才作出的选择，结果往往是比较理想的。
那么我常用的方法其实也特别简单就是SWOT分析法。这种方法可以灵活的运用与工作和生活的各个方面。
S—优势；W—劣势；O—外部；T—内部，经过从上述4个方面对一件事情的分析，我认为已经很全面了，一件事物没有什么可纠结的。
特别是遇到大势所趋，但是自己必须作出割肉改变的时候，长痛不如短痛有什么可纠结的，做就行了。
比如，男朋友嗜赌多年，遇到什么事情做决定的方式是猜硬币，或者去赌一场，根据输赢程度决定是否去做，和做到什么程度。
这样的男人你能奢望浪子回头吗？那纠结什么呢，分手就好了，转身遇到更好的开始新生活就可以了。
可能世间我这样的女生太少了，也有女性朋友会觉得我的生活太枯燥，每天就是发现问题，解决问题。
但也许是我习惯了，我觉的每个人选择一种适合自己的方式就好，我就是用理性的分析来解决问题，让自己随时能够和自己和解。
大年初五，祝愿大家破五快乐！
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