每日必做健身减肥操

练起来!只需一首歌的时间就能消耗几百大卡!

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都说瘦的人出去玩才叫踏青,胖的叫踩青。

4分钟8个动作,高强间歇的运动超过60分钟慢跑的效果!

4月不减肥,6月徒伤悲。

每天练一次,一次2个循环!

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