自从星期天打了一通电话给哥哥的时候，挂掉电话就开始哭了，然后莫名其貌的心情一直很抑郁到现在。

觉得心头一直有一块大石头压着自己，很压抑。我觉得好像是以前悲伤过度，现在一有应激源，心情就会开始很沮丧。

而且自己在学习的时候，也变得难以集中注意力。在听听力的时候，不到三分钟就走神，胡思乱想；在弹琴的时候，浮想联翩地想着以后的事情，各种胡思乱想。在看书的时候，不到15分钟就又被其他杂事所左右，半个小时都不能集中精神看书。

而且我这种情况好像持续的时间真的很久了，我不知道是小时候妈妈逼得自己太紧，还是自己对自己的要求太高，自己把自己逼得太紧了。

是要直面自己的难过吗？那么真的还有很多让自己难过的事情。

1、订阅“得到”专栏的时候，觉得自己跟不上学习进度很沮丧。觉得自己很多时候思维都很混乱，偏激。而且执拗。有时候很莫名其妙的想起一些事情的时候，很开心；想起一些不开心的事情的时候，会很沮丧，很压抑。

2一去琴房的时候，有时候想起一些事情就会莫名其妙的难过，然后眼泪就簌簌往下流。像泉水涌出来一样，止不住。我的钢琴落后了别人很多很多，别人都不知道弹到哪个世纪去了，我还在补考的曲目上止步不前，而且将近四个星期了都没弄好。想想就想死。

3、今天早上醒来的时候，觉得挺好的，可是一天下来还是很压抑，精神不集中。连积极想法都要刻意去练习，觉得人生都没什么念头。

4、觉得很多时候，很多地方都很差劲。基础太差。需要漫长岁月的积累。

5、还有，最致命的一件事情是，我的背痛一直没好啊！每天晚上睡下去的时候，都会觉得很疼。

很想请假回家，很想去把背痛调理好，可是.......反正就是很纠结，我很想回家啊！可是呢！回家